Shtatzënia është një udhëtim i mbushur me shumë ankth e ngazëllim ndërsa pritni për atë moment të çmuar kur do të lindni foshnjën më në fund.
Nëse jeni një nga nënat e reja që kanë pasur një operacion cezariane, i njohur gjithashtu si operacioni cezarian, sigurohuni që t’i shmangni këto 8 gabime të zakonshme për t’ju ndihmuar të shëroheni më shpejt.
Ngadalësoni – trupi juaj ka nevojë për ju gjithashtu. Ndërsa është e natyrshme që ju të shqetësoheni për mirëqenien tuaj të porsalindur, mbani mend se edhe trupi juaj ka kaluar shumë që nga nëntë muajt e fundit.
Gjithashtu, duke pasur parasysh se do të shpenzoni disa netë pa gjumë fillimisht, pavarësisht se çfarë kohë të ditës është, transmeton Gazeta Shneta.
Për shkak të besimit të vjetëruar të një lindje normale vaginale duke qenë një pikë referimi për amësinë, shumë gra përfundojnë me një ndjenjë të fajit ose të pamjaftueshmërisë për të patur një operacion cezarian.
Duke pasur një operacion cezarian nuk ju bën më pak nga një nënë. Një mendim pozitiv shkon shumë për t’ju ndihmuar të shëroheni.
Shumica e grave kujdesen shumë për dietën e tyre gjatë shtatzënisë. Megjithatë, pas lindjes, ata bëhen të pakujdesshëm për ushqimin e tyre duke rezultuar në aciditet dhe kapsllëk.
Është e rëndësishme të shmangni ushqimin që shkakton kapsllëk, të mbani veten mirë të hidratuar dhe nëse është nevoja, konsultohuni me mjekun tuaj në lidhje me laksativat, meqë kapsllëku ose gazi mund të çojë në presion të tepërt ndaj sythave delikate./Gazeta Shneta/