Palestrat janë të mbyllura por karantina nuk do të thotë që ju duhet të kufizoheni në ambiente të mbyllura.
Në fakt, mjekët thonë se ushtrimi i duhur tani mund t’iu ndihmojë të rritni shëndetin tuaj fizik dhe mendor gjatë kësaj krize, transmeton Gazeta Shneta.
Çelësi është të mbani një distancë të sigurtë, rreth gjashtë metra nga njerëzit e tjerë.
Jashtë ka më pak vende që mikrobet të mblidhen gjithashtu por mund të dëshironi të bëni pak çiklizëm ose aktivitete ku nuk përdorni paisjet e parkut.
Nuk rekomandohet të jeni afër njerëzve të tjerë ose të qëndroni në grup. /GazetaShneta/