Për shumicën e njerëzve, pirja e çajit kamomili ka përfitime shëndetësore. Këto përfshijnë një dozë antioksidantësh, ndihmojnë në lehtësimin e gjumit dhe kanë vetitë anti-inflamatore.
Çaji nga kamomili dihet se ka një efekt qetësues dhe ndihmon në parandalimin e ftohjes dhe sëmundjeve të tjera shkruan Healthline. Plus, pirja e çajit të çdo lloji tjetër mund të ndihmojë në mbajtjen e trupit të hidratuar përcjell Gazeta Shneta.
Por, akoma shumë mjekë replikojnë për kujdes në lidhje me gratë shtatzëna që pinë çajra bimor, përfshirë kamomilin.
Kjo thjesht sepse nuk ka pasur studime të mjaftueshme për të siguruar se pirja e kamomilit është e sigurt.
A është çaji i kamomilit i sigurt për t’u pirë gjatë shtatëzanisë?
Ekzistojnë dy lloje kryesore të çajit: barishtore dhe jo-bimor. Çajrat jo bimor bëhen nga gjethet e bimëve të çajit. Ato përmbajnë kafeinë.
Në përgjithësi rekomandohet që gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji të qëndrojnë larg, ose të paktën të kufizojnë sasinë e kafeinës që konsumojnë çdo ditë.
Kjo për shkak se një fëmijë në zhvillim nuk mund të përpunojë kafeinën në sistemin e tyre, si tek një i rritur.
Kjo rekomandim përfshin çdo lloj kafeine, dhe jo vetëm kafeinën në çaj. Ka kafeinë në ushqime dhe pije përfshirë çokollatë, kafe dhe pije sodike.
Nëse konsumoni më shumë se një burim kafeinë në ditë gjatë shtatëzanisë, po rritni sasinë e kafeinës në sistemin tuaj.
Prandaj, është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për të gjitha burimet e kafeinës./Gazeta Shneta/