Edhe pse ekziston një gamë e zakonshme për sa kohë zgjasin simptomat e menopauzës, rrugëtimi i secilës grua është unike. Tranzicioni shpesh zgjat rreth katër vjet, por disa simptoma mund të zgjasin më shumë.
Nuk ka rregulla të vështira dhe të shpejta pasi menopauza fillon dhe përfundon në orarin e vet kështu shkruan VeryWellFamily.
Perimenopauza, e cila nganjëherë referohet si tranzicioni i menopauzës, fillon kur një grua fillon të përjetojë ndryshime në ciklin e saj menstrual (për shembull, cikle më të gjata ose më të shkurtra), si dhe simptoma që lidhen me një rënie të niveleve të estrogjenit përcjell Gazeta Shneta.
Shumica e grave hyjnë në perimenopauzë diku në të 40-at e tyre, ose me moshën mesatare 47 vjet.
Perimenopauza më pas përfundon kur një grua nuk ka pasur një periudhë menstruale për 12 muaj rresht- kjo quhet menopauzë.
Periudha e kohës pas menopauzës quhet pas postmenopauzës. Gjatë postmenopauzës, një grua nuk ka pasur një cikël menstrual për më shumë se një vit, megjithëse ende mund të jetë duke përjetuar simptoma në lidhje me mungesën e estrogjenit si atrofia vaginale.
Dy simptoma të zakonshme të lidhura me menopauzën janë ndezjet e ngrohta dhe thatësia vaginale.
Këto dy simptoma ndodhin si rezultat i humbjes së estrogjenit në trup, prodhuar normalisht nga vezoret e një gruaje.
Gjenetika, mënyra e jetesës, dieta, stresi, dhe shëndeti i përgjithshëm janë të gjitha elementet se kur dhe sa në mënyrë dramatike do të përjetoni simptoma të lidhura me menopauzën./Gazeta Shneta/