Përballë frikës gjithnjë e më të përhapur të një pandemie COVID-19, cilat hapa konkretë mund të ndërmarrë një person tani për të parandaluar infeksionin?
Deri më tani, zyrtarët e shëndetit publik kanë raportuar dhjetëra mijëra raste të COVID-19, sëmundja e frymëmarrjes e shkaktuar nga koronavirusi i ri, SARS-CoV-2, transmeton Gazeta Shneta.
Kjo situatë ka bërë që shumë njerëz në mbarë botën të ndjehen të shqetësuar. Rekomandimet që ne përshkruajmë baohen në ato burime zyrtare, përfshirë Organizatën Botërore të Shëndetit (OBSH), Qendrat për Kontrollin dhe Mbrojtjen e Sëmundjeve (CDC) dhe Kryqin e Kuq Amerikan.
Si të qëndroni të sigurt atje ku jetoni
Bazuar në informacionin e marrë deri më tani, dhe në përvojën tonë me koronaviruse të tjera, COVID-19 duket se përhapet kryesisht përmes pikave të frymëmarrjes dhe kontaktit të ngushtë.
Në dritën e këtij informacioni është thelbësore të qëndroni në shtëpi.
Pastroni duart rregullisht me një dezinfektues të bazuar në alkool ose lani ato me sapun dhe ujë. CDC gjithashtu e bën këtë rekomandim, duke këshilluar që sanitizuesi të përmbajë të paktën 60% alkool dhe që njerëzit duhet të lajnë duart e tyre për të paktën 20 sekonda.
Shmangni zonat e mbushura me njerëz kur dilni jashtë, për njerëzit mbi 60 vjeç dhe njerëzit me ndonjë probem themelor shëndetësor. Mundohuni të shmangni kontaktin e ngushtë me njerëz që shfaqin simptoma të ngjashme me gripin, përfshirë kollitjen dhe teshtitjen.
Merrni informacion të saktë në lidhje me COVID-19.
Kryqi i Kuq Amerikan gjithashtu këshillon që të mos prekni gojën, hundën ose sytë kur janë jashtë dhe rreth, përpara se të keni një shans për të larë duart.
Gjithashtu, CDC rekomandon marrjen e gripit për të parandaluar infeksione të tjera të frymëmarrjes sezonale. /GazetaShneta/