Ka shumë keqkuptime në lidhje me shtatzaninë që gratë shpesh herë nuk dijnë se në çfarë të besojnë. Por, jo të gjitha mitet janë të besuara.
Më poshtë mund t’i gjeni disa nga gjërat që nënat bëjnë dhe foshnjat i ndjejnë:
Relaksimi në një vaskë apo sauna
Nxehtësia ekstreme në njësauna ose banjë është një shqetësim kryesor gjatë shtatzanisë. Mund të jetë relaksuese por nuk është mirë për bebet tuaja sepse nuk mund të rregullojnë temperaturën e trupit të tyre ndërsa janë në barkun tuaj. Disa studime tregojnë se nxehtësia mund të çojë në komplikime serioze në trurin dhe placën kurrizore të foshnjës.
Të konsumoni shumë sheqer
Një studim tregoi se nënat që konsumonin sasi të mëdha sheqeri gjatë shtatzanisë kishin fëmijë me çështje të mësimit dhe aftësisë së kujtesës.
Nervoza dhe britmat
Luftimi shkakton ankthdhe depresion dhe mund të dëmtojë edhe fëmijën tuaj, veçanërisht sistemin e tyre imunitar dhe trurin.
E qara
E qara gjatë shtatzanisë është normale sepse mund të bëheni më emocionues. Por, mund të jetë e ndërlikuar dhe duhet t’i kushtoni vëmendje simptomave të ndryshme si humbja e oreksit, ndjenjat e fajit, gjumi i tepërt dhe humbja e interesit për çdo veprimtari. Këto simptoma mund të jenë një shenjë depresioni që më vonë mund të çojë në pasoja më serioze. /GazetaShneta/