Shumë prindër do të debatonin hapur për përfitimet dhe të metat e shërbimit të vezëve për fëmijët e tyre. Thënia e fakteve të provuara dhe teknike të vezëve për fëmijët bëhet e rëndësishme këtu, në mënyrë që herën tjetër të shërbejë vezë fëmijëve tuaj, ta dini nëse është e mirë për ta apo jo!
Vezët janë në dispozicion në varietete të ndryshme shkruan parenting.firstcry , transmeton GazetaShneta , disa prej të cilave përfshijnë:
Vezë pa kafaze: Vezët pa kafaz janë ato vezë që burojnë nga pula që lihen të lirë përreth një zone specifike të caktuar, ku ata mund të bredhin dhe të vendosin vezë në foletë e vetë-ndërtuara.
Vezë me rreze të lirë: Vezët me rreze të lirë janë ato vezë që burojnë nga pula që lihen të lira në hapje për një periudhë të caktuar kohore të ditës.
Vezë Organike: Vezët organike burojnë nga pula që ushqehen me një dietë vegjetariane ose organike. Këto pula zakonisht janë lënë të hapura sesa të mbërthehen në kafaze
Vezët vegjetariane: Vezët vegjetarianë kanë origjinë nga pula që ushqehen rreptësisht dietë vegjetariane, pa asnjë lloj ushqimi jo-vegjetarian.
Vezët e pasterizuar: Vezët e pasterizuar janë ato vezë që trajtohen para se të shiten në treg. Këto vezë i nënshtrohen një procesi të pasterizimit, ku vezët prehehen në mënyrë që bakteret të eleminohen para se dikush t’i konsumojë.
Vlera e mirë e proteinave: Proteina ndihmon në krijimin e qelizave, si dhe në rekreacion dhe gjithashtu u siguron fëmijëve energjinë e nevojshme për aktivitetet e tyre të përditshme.
Zhvillimi i mirë i trurit: Vezët përmbajnë kolinë, e cila nga ana tjetër ndihmon fëmijët në zhvillimin e trurit të tyre. Kolina ndihmon në rritjen e procesit të mësimit dhe kujtesës, e cila është një pjesë thelbësore e rritjes së një fëmije.
Imuniteti më i mirë: Vezët përmbajnë selen dhe zink, të cilat ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar të një fëmije. Seleni krijon radikale të lira të cilat ndihmojnë në vrasjen e baktereve të dëmshme dhe zinkut ndihmon në mirëmbajtjen e qelizave të mira që luftojnë mikroorganizmat.
Burim i shkëlqyeshëm i vitaminave: Vezët përmbajnë të gjitha llojet e vitaminave si Vitamina A, D, K, E dhe gjithashtu Vitamina B-6 dhe B-12. Vezët përmbajnë edhe folate, riboflavinë dhe niacinë. Të gjitha këto vitamina ndihmojnë në një mënyrë ose në një mënyrë tjetër në rritjen e një fëmije. Si, Vitamina D është e mirë për forcën e kockave; Vitamina A dihet se është e mirë për sytë, vitamina B-6 për nxitjen e zhvillimit të trurit dhe B12 për rënien e anemisë.
Balanca e duhur e yndyrnave: Vezët përmbajnë ekuilibrin e duhur si të yndyrave të ngopura ashtu edhe ato të pangopura, gjë që nga ana e saj e bën atë një artikull të përsosur ushqimor për fëmijët. Vezët mund të sigurohen për fëmijët pa ndonjë rrezik nga mbipesha, por provoni të shërbeni vezë të ziera për fëmijët sesa ato të skuqura.
Mirëmbajtja e mirë e qelizave: Vezët përmbajnë hekur, folate dhe proteina të cilat së bashku ndihmojnë në mbajtjen e mirë të numërimit të qelizave, rrit aftësinë e trupit për të krijuar dhe rikrijuar qelizat dhe gjithashtu ndihmon në mirëmbajtjen e shëndetit të mirë të qelizave./GazetaShneta/