Kur jeni shtatzënë, ju keni nevojë për pushim dhe një gjumë me cilësi të mirë për të siguruar shëndetin tuaj. Sidoqoftë, derisa javët e shtatzënisë ecin tutje, ju e kuptoni që çdo herë e më vështirë është që të flini, sidomos kur fillon stomaku të rritet.
Nëse jeni një person që i pëlqen të fle në shpinë, muajt e shtatzënisë mund të jenë shumë të pakëndshme për ju. Fjetja në shpinë mund të mos jetë pozicioni më i mirë i gjumit në muajt e ardhshëm dhe mund të keni për të zgjedhur për pozicione të tjera që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë.
Nëse ju keni pasur gjithmonë gjuminmë të mirë kur shtriheni në shpinë, ju mund të dëshironi të provoni të shtriheni në një anë derisa jeni shtatzënë. Ndërsa shtatzënia juaj përparon, do të jetë e pamundur për ju të shtriheni në shpinë, pasi stomaku juaj rritet me fëmijën tuaj brenda. Shumica e mjekëve do të ju tregojnë se gjumi në shpinë kur jeni shtatzënë nuk rekomandohet aspak, transmeton Gazeta Shneta.
Në javët fillestare dhe në një ose dy muaj të parë kur jeni shtatzënë, mund të jeni në gjendje të flini në shpinë, pasi nuk do të jeni aq të rëndë me foshnjën tuaj. Megjithatë, teksa arrin tremujorin e dytë, mitra juaj do të fillojë të rritet më e rëndë, e cila nuk do të jetë koha më e mirë për ju të shtriheni në shpinë ndërsa jeni duke fjetur. Si rezultat, ju do të duhet të filloni të fleni në anën tuaj, dhe ka shumë të ngjarë, në anën tuaj të majtë.
Në javët e para dhe në një ose dy muaj të parë kur jeni shtatzënë, mund të jeni në gjendje të flini në shpinë. Megjithatë, teksa arrin tremujorin e dytë, mitra juaj do të fillojë të rritet më shumë, e cila nuk do të jetë koha më e mirë për ju të shtriheni në shpinë derisa jeni duke fjetur. Si rezultat, ju do të duhet të filloni të flini në anën tuaj, dhe ka shumë të ngjarë, në anën tuaj të majtë.
Sapo të kaloni javën e 20-të të shtatzënisë, nuk rekomandohet që të fle në shpinë./Gazeta Shneta/