Një studim i ri ka disa këshilla të thjeshta për të marrë frymë gjatë gjumit pas lindjes. Nëse sapo keni lindur një fëmijë, sigurohuni që ta bëni këtë para se të shkoni në shtrat sonte.
Një grup studiuesish në Spitalin e Përgjithshëm Massachusetts matën mënyrën se si nënat e reja merrnin frymë gjatë 48 orëve të para pas lindjes.
Ata vunë re fluksin e ajrit të grave dhe madhësinë e rrugëve të frymëmarrjes në tre pozicione të ndryshme – ulur, në një kënd 45-shkallë dhe pozicion të shtrirë, transmeton Gazeta Shneta.
Mjekët zbuluan se diametri i traktit të sipërm respirator u rrit kur gruaja u zhvendos nga pozicioni shtrirë në atë 45 shkallësh.
“Kjo nënkupton përmirësim të cilësisë së frymëmarrjes”, thotë Matthias Eikermann, M.D., Ph.D., autor i studimit dhe drejtor klinik i Departamentit të Anestezisë.
Pra, mjekët po sugjerojnë që të flini në pozitën që do ta shihni në fotografi./Gazeta Shneta/