Shumë nga ju ndjeheni fajtor pas ngrënies së akullores pasi mendoni që mund t’ju ndikoj negativisht në trupin tuaj, duke shtuar peshë.
Por, ju do habiteni nga këto benefite që përmban akullorja dhe pas leximit do e shijoni ende më shumë shkruan Parenting.FirstCry, transmeton Gazeta Shneta.
Mësoni më shumë në lidhje me komplikimet e shtatzënisë KËTU
Përmban vitamina dhe minerale
Meqenëse akullorja përmban qumësht, trupi juaj do të fitojë të mirat e vitaminës D, vitaminës A, kalciumit dhe fosforit.
Ju jep energji
Mes tjerash, pas ngrënies së akullores ju do të jeni më produktiv.
Ndihmon për të rritur imunitetin tuaj
Akullorja i takon një lloj ushqimi i fermentuar, i cili është i dobishëm për shëndetin tonë të frymëmarrjes dhe gastrointestinal.
Ndihmon në stimulimin e trurit tuaj
Akullorja mund të ndihmojë në stimulimin e trurit tuaj.
Ju bën të lumtur
Në momentin që ju konsumoni akulloren, trupi juaj prodhon hormonin serotonin, e cila është e njohur edhe si hormoni i lumturisë./Gazeta Shneta/