Prindërit që kërkojnë alternativa ndaj sheqerit duhet të jenë të kujdesshëm gjatë zgjedhjes së ushqimeve që premtojnë më pak sheqer.
Sot, Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) botoi “Përdorimi i ëmbëltuesve jo-fitimprurës te fëmijët.” Raporti kërkon më shumë hulumtime në ëmbëlsuesit dhe efektin e tyre tek fëmijët, veçanërisht kur bëhet fjalë për rrezikun për diabetin e tipit 2 dhe mbipesha shkruan healthline, transmeton GazetaShneta.
AAP po kërkon gjithashtu që produktet të rendisin sasinë e ëmbëltuesve në etiketat e produkteve, në mënyrë që familjet të dinë saktësisht se çfarë konsumojnë. Aktualisht, prodhuesit e ushqimit duhet të emërtojnë vetëm ëmbëlsues jo-ushqyes në listën e përbërësve.
“Duke marrë parasysh sa fëmijë po konsumojnë rregullisht këto produkte të cilat janë bërë të kudogjendura ne duhet të kemi një kuptim më të mirë se si ato ndikojnë në shëndetin afatgjatë të fëmijëve,” tha Dr. Carissa Baker-Smith, autori kryesor dhe një kardiolog pediatrik deklaratë.
Provat nuk janë të qarta nëse përdorimi i ëmbëltuesve jo-ushqyes mund të kontrollojë peshën apo ta shkaktojë atë. Disa studime sugjerojnë që ëmbëlsuesit mund të ndryshojnë preferencat e oreksit dhe shijes, si dhe mikrobiomën e zorrëve, dhe që mund të ndikojnë në sistemin metabolik.
Megjithëse fëmijët janë duke konsumuar ëmbëlsuesit, prindërit mund të mos jenë në dijeni. Sipas një studimi, vetëm 35% e prindërve ishin në gjendje të identifikonin produktet ushqimore që përmbajnë ëmbëlsues jo-ushqyes. Ndërsa 65% e prindërve kërkuan artikuj sheqeri “të reduktuar”, por shumica nuk e dinin që një ëmbëlsues jo ushqyes u zëvendësua për t’i dhënë produktit ëmbëlsinë.
Çfarë t’u jepni fëmijëve tuaj?
Rekomandohet stërvitja e qiellzës së një fëmije për të preferuar ushqime më pak të ëmbla.Kërkimet tregojnë se ekspozimi ndaj ushqimeve më pak të ëmbël mund t’i ndihmojë fëmijët të ndryshojnë preferencën e tyre./GazetaShneta/