Dehidratimi është një kusht që është i përbashkët për pothuajse të gjithë, të rinj apo të vjetër njësoj. Është një gjendje ku ekziston një mungesë e lëngjeve jetësore në trupin tonë. Uji nga trupi ynë avullohet ose nëpërmjet urinimit ose djersitjes.
Pirja e sasive të mjaftueshme të ujit dhe të hahet mjaft ushqim me ujë i ndihmon trupit tonë të rimëkëmbet nga humbja. Por kur avullimi ndodh shpejt dhe ka një furnizim të shkurtër me ujë, rezulton me dehidrim.
Shenjat përfshijnë: Trupi i njeriut përbëhet nga gati 75% të ujit. Prandaj, është mjaft e natyrshme për këdo, sidomos për të vegjëlit, të ndihen të lodhur dhe të tregojnë më pak interes në çdo lloj aktiviteti kur të dehidratohen. Nëse fëmija juaj ka qenë më pak aktiv dhe i shqetësuar, kujdesuni për shenja të dehidrimit.
Nëse fëmija juaj është i dehidruar, është mjaft e qartë se goja prodhon pak sasi të pështymës. Në mungesë të pështymës së mjaftueshme, goja bëhet e thatë dhe e pjekur. Edhe buzët duken të thata dhe mund të qahen.
Nën rrethana normale, foshnjat kanë nevojë të ndryshojnë pelenën të paktën 6 herë në ditë. Çdo gjë më pak se kjo është një shenjë e dehidrimit. Edhe për fëmijët e vegjël, periudha më e gjatë kohore pa urinim do të thotë se ato mund të dehidratohen.
Me uljen e sasisë së ujit në trup, sytë gjithashtu prodhojnë më pak numër të lotëve. Mungesa e lotëve do të shkaktonte shtrëngesa në sy tek foshnja./Gazeta Shneta/