Kolesteroli i lartë mund të jetë vdekjeprurës pasi ju vë në rrezik të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare.
E njohur si hiperlipidemi, kolesteroli i lartë do të thotë se gjaku juaj përmbanë shumë yndyrna në gjak shkruan Express.co.uk, transmeton GazetaShneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Shoqata Amerikane e Zemrës ( The American Heart Association – AHA) pohon se kolesteroli i lartë mund të ulet duke zëvendësuar yndryrnat e ngopura në ato trans.
Një dietë e shëndetëshme e përbërë me yndyrat trans ju ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit.Kjo lloj diete duhet të përmbajë fruta, perime, drithëra, peshk dhe arra./GazetaShneta/