Në Britaninë e Madhe ka rreth 9 milionë duhanpirës, por dy të tretat e tyre duan të heqin dorë nga duhani, sipas Veprimit për Pirjën e Duhanit dhe Shëndetit (ASH).
Por mposhtja e varësisë nuk është gjithmonë aq e lehtë sa duket. Në fakt, duhanpirësit mesatar kanë dalur pa sukses katër herë para se të arrijnë të qëndrojnë larg duhanit për një kohë afatgjatë, transmeton Gazeta Shneta.
Daily Star ka biseduar me medikamentin mjekësor dhe medikamentologen Dr.Sarah Jarvis për mënyrat më të mira për të larguar zakonin e keq.
Dr.Sarah këshilloi duhanpiërsit të kërkojnë ndihmë nga këshilltarët për ndërprerjen e pirjes së duhanit dhe të përdorin terapinë zëvendësuese të nikotinës për të përmirësuar shanset e largimit nga duhani.
“Ndërprerja nga nikotina mund të shkaktojë dhimbje koke dhe simptoma të tjera të tërheqjes fizike, por ka edhe varësi psikologjike.”, tha ajo.
“Marrja e mbështetjes nga një këshilltar i ndërprerjes së duhanit ose përdorimi i ndihmave për ndërprerjen e pirjes së duhanit, si produktet zëvendësuese të nikotinës, janë edhe më efektive se sa përpjekja për ta lënë vetëvetiu duhanin.”/Gazeta Shneta/