Ju keni bërë testin dhe ato vija të kuqe u shfaqën. Sigurisht, ju jeni të mbushur me gëzim dhe parashikim rreth udhëtimit tuaj të shtatzënisë dhe mundësinë për të mirëpritur një bebe të re.
Shumë gra nuk fillojnë të marrin shtesa para lindjes deri sa të kenë një shtatzëni të konfirmuar, por a duhet të prisni? Disa nuk kanë luksin të “planifikojnë një shtatëzani”, por supozojmë se po “përpiqeni” të bëni një fëmijë, kur duhet të filloni të siguroni që të keni shansin më të mirë për të pasur një fëmijë të shëndetshëm?
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, “duke marrë 400 mikrogramë të acidit folik në ditë për të paktën një muaj para se të konceptoheni dhe gjatë tremujorit të parë, mund të zvogëloni shanset për të pasur një fëmijë me defekte të nervave të tilla si spina bifida nga 50 deri në 70 për qind.
Acidi folik ose i njohur ndryshe edhe si B9, kjo lëndë ushqyese është esenciale për replikimin e ADN-së, sa më shumë që të merrni sasi të folatit, ka më pak gjasa që të keni komplikime të shtatzënisë, transmeton Gazeta Shneta.
Një mangësi e acidit folik ndërhyn në proceset e metabolizmit, duke shkaktuar probleme në trup. Gratë me marrje joadekuate të acidit folik kanë më shumë gjasa të lindin fëmijë të vegjël pas lindjes.
Komplikime të tjera mund të jenë të parakohshme ose foshnje me defekte të tubit nervor, të cilat mund të përfshijnë trurin, palcë kurrizore, membranën dhe kafkën./Gazeta Shneta/