Alkooli është diuretik. Ajo bën që trupi juaj të largojë lëngjet nga gjaku juaj përmes sistemit tuaj renal, i cili përfshin veshkat, uretrat dhe fshikëzën, me një ritëm shumë më të shpejtë se lëngjet e tjera.
Po, alkooli mund t’ju dehidratojë.
Nëse nuk pini ujë të mjaftueshëm me alkool, mund të dehidroheni shume shpejt tregon healthline, transmeton GazetaShneta.
Atëherë, çfarë mund të bëni për të siguruar që nuk e merrni atë dhimbje koke të shkaktuar nga dehidratimi? Le të zbulojmë dhe të marrim pak sfond se pse alkooli ju dehidraton në radhë të parë.
Pse dehidratoheni nga alkooli?
Këtu janë disa mënyra se si alkooli ndikon në trupin tuaj, dhe disa arsye që mund të dehidratoheni më shpejt:
-Pini me stomakun bosh
-Nëse pini në stomakun bosh, alkooli mund të përthithet në rrjedhën e gjakut brenda disa minutash. Por, nëse pini ujë ose hani ndërsa konsumoni alkool, mund të zgjasë shumë më gjatë.
Alkooli fillon të ndërtohet në rrjedhën tuaj të gjakut
Pasi të futet në rrjedhën tuaj të gjakut, alkooli mund të udhëtojë kudo në trupin tuaj. Kjo përfshin dhe trurin tuaj.
Alkooli madje mund të futet në mushkëri dhe të lëshohet kur nxirni. Kjo është arsyeja pse “frymëmarrësit e frymëmarrjes” shpesh përdoren për të parë nëse personat janë në gjendje të dehur. Ky test mat përqendrimin e alkoolit në gjak (BAC), ose sasinë e alkoolit në gjakun tuaj.
Alkooli ngadalë metabolizohet nga trupi
Metabolizmi i trupit tuaj mund të shndërrojë disa përbërës të alkoolit në lëndë ushqyese dhe energji. Kjo ndodh me një normë prej rreth një birre ose një gotë të vogël verë.
Alkooli konvertohet në mëlçi dhe fillon të veprojë si diuretik
Kur përpunohet nga enzimat në mëlçi, alkooli shndërrohet në një sasi të madhe të acetaldehidit. Kjo substancë e zakonshme mund të bëhet toksike në doza të larta. Për ta prishur këtë substancë dhe për ta hequr atë nga trupi, mëlçia juaj bën pjesën më të madhe të punës për ta kthyer atë në acetat./GazetaShneta/