Urime! Gjatë javës së parë dhe të dytë të shtatzënisë trupi juaj po përgatitet për konceptim të mundshëm.
Si llogaritet shtatzënia?
Llogaritja e ditës kur fëmija juaj fillon të zhvillohet dhe mbajtja e shënimeve të datave tuaja të shtatzënisë mund të jetë një sfidë shkruan American Pregnancy Association, përcjell Gazeta Shneta.
Zhvillimi i shtatzënisë, llogaritet nga dita e parë e periudhës së fundit normale të menstruacioneve të gruas edhe pse zhvillimi i fetusit nuk fillon deri në konceptim, i cili është rreth dy javë më vonë.
Periudha juaj sapo ka filluar, dhe ju mund të jeni duke menduar për të mbetur shtatzënë.
Koha juaj e ovulimit është gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptoni kur përpiqeni të konceptoni shtatëzaninë e dëshiruar.
Ovulimi ndodh kur një vezë e pjekur lirohet nga vezorja, shtyhet poshtë tubit fallopian dhe është në dispozicion për tu fekonduar.
Rreshtimi i mitrës është trashur për tu përgatitur për një vezë të fekonduar. Nëse konceptimi nuk ndodh, rreshtimi i mitrës do të derdhet.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatëzanisë KLIKO KËTU.
Ka edhe disa fakte që duhet të dini në lidhje me ovulimin:
– Një vezë jeton 12-24 orë pasi ka lënë vezoren.
– Normalisht, vetëm një vezë lirohet sa herë që ovuloni.
– Ovulimi mund të ndikohet nga stresi, sëmundja, udhëtimet dhe ndryshimet e rëndësishme në peshë, stërvitje dhe modelet e gjumit.
– Disa gra mund të përjetojnë njolla të lehta gjatë ovulimit. Kjo nuk konsiderohet të jetë një periudhë aktuale, por më tepër një gjakderdhje ovuluese.
Mesatarisht, cikli i një gruaje normalisht është midis 28-32 ditësh. Ovulimi llogaritet duke filluar me ditën e parë të ciklit, e cila është dita që fillon periudha menstruale.
Shumica e grave ovulojnë në mes të ditës 11 dhe ditës 21 të ciklit të tyre. Kjo është ajo që më shumë i referohet si “kohë pjellore” ose “dritarja e pjellorisë” të ciklit të një gruaje sepse marrëdhëniet intime gjatë kësaj kohe rrit mundësinë e shtatzënisë.
Rekomandohet të filloni të merrni vitaminat para lindjes dhe të ndaloni përdorimin e substancave të tilla si: kafeina, ëmbëlsuesit artificialë, alkooli, droga rekreative dhe nikotina.
Ndër të tjera, nëse jeni duke marrë ilaçe me recetë, kontrolloni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për të parë nëse ai ilaç i tillë është i sigurt për t’u marrë gjatë shtatëzënësisë. /Gazeta Shneta/