Lexoni me shumë për të kuptuar rëndësinë e ushqimit, e sidomos vaktin e mëngjesit te personat që vuajn nga diabeti.
Në këto kushte, është shumë e rëndësishme që njerëzit me diabet të kujdesen për ushqimin që konsumojnë.
Për këtë arsye, ne duam t’ju tregojmë se cili është mëngjesi që diabetikët duhet të konsumojnë për të shmangur komplikimet e rënda shëndetësore.
Për të mësuar më shumë për komplikimet në shtatzëni Klikoni KËTU.
Për të gjithë njerëzit mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por veçanërisht për diabetikët, sepse glukoza e tyre mbaron më shpejt.
Sanduiç me omëletë
Përbërësit: 2 feta bukë gruri, 1 vezë, djathë me yndyrë të ulët
Përgatitja:
Merrni 2 feta bukë gruri dhe lyejini me pak gjalpë. Ndërkohë, përgatisni një omëletë me një vezë dhe pak djathë me yndyrë të ulët.
Gatuajeni në një tigan me pak yndyrë për disa minuta. Vendoseni omëletën brenda fetave të bukës dhe është gati për t’u konsumuar./lajmi.net