Fytyra juaj kthehet e ndritshme për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut dhe lëvizjes. Megjithatë, nëse nuk ka prodhim të mjaftueshëm të gjakut në trupin tuaj, mund të keni lëkurë të zbehtë dhe të përjetoni letargji dhe dobësi.
Ky është ndikimi i anemisë gjatë shtatzënisë. Por mos u shqetësoni pasi gjendja është e zakonshme dhe disa ndryshime në kërkesat tuaja ushqyese do ta zgjidhnin problemin.
Anemia është një numër i ulët i qelizave të kuqe të gjakut ose një nivel i ulët i hemoglobinës (një proteinë e pasur me hekur, përgjegjës për ngjyrën e RBCs).
Gjendja është më e zakonshme në shtatzëni sesa gjatë kohës normale, pasi kërkesa për hekurin është e lartë, veçanërisht në tremujorin e dytë dhe të tretë.
Trupi juaj duhet të prodhojë më shumë gjak për të mbështetur rritjen dhe zhvillimin e fetusit, transmeton Gazeta Shneta.
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të shqyrtojë tërësisht dhe do të pyesë për kushtet e kaluara shëndetësore.
Ajo do të kryejë dy teste të mëdha:
-CBC
-Matja e folatit të serumit
Nëse CBC tregon qelizat makrocitike ose RBC-të anormale, dhe folati i serumit jep nivele të ulëta, atëherë është anemia e mungesës së folatit.
Ushqimet që përmirësojnë absorbimin e vitaminës B12 përfshijnë mëlçinë, mishin, peshkun, vezët dhe produktet e qumështit.
Mjeku juaj mund të përshkruajë shtojcave të vitaminës B12./Gazeta Shneta/