Sipas ekspertëve shëndetësorë, nuk ka rregulla apo një datë të caktuar për sa i përket asaj se kur mund të bëni prapë seks pas shtatzënisë, transmeton Telegrafi.
Ndryshimet hormonale pas lindjes nënkuptojnë se zona juaj vaginale është më e tharë se zakonisht, kështu që do iu duhet një lubrifikues.
Sidoqoftë, prapëseprapë duhet të përdorni prezervativ sepse mund të mbeteni shtatzënë menjëherë pas tri javëve të shtatzënisë.
A ndihmojnë ushtrimet fizike?
Ekspertët besojnë se tri ushtrime të pelvikut ju ndihmojnë rreth kësaj çështje.
Këto tri ushtrime janë: ‘endurance holds’; ‘power lifts’; dhe ‘functional movements’ (si squat, lunges dhe pompat).