Kur isha shtatzënë, gjithçka ishte për eksitimin dhe gëzimin për foshnjën e re në mesin e anëtarëve të familjes. Unë nuk kam pasur ndonjë çështje madhore shëndetësore, por kam pasur disa probleme që dukeshin aq të vogla, megjithatë ato sollën më shumë siklet – u shpreh një nënë e re.
Të renditura më poshtë janë disa probleme që kisha përjetuar dhe gjithashtu se si i trajtova thotë ajo për FirstCryParenting, përcjell Gazeta Shneta.
1) Hunda e bllokuar /e rrjedhshme
Ky ishte një problem i madh për mua. Kam pasur një hundë të bllokuar duke alternuar me një erë të keqe gjatë nëntë muajve. Fajësoni, hormonet e shtatzënisë për këtë gjendje ndryshuese të tyre!
–Si e trajtova
Kam përdorur thithjen e avullit për të lehtësuar bllokimin tre deri në katër herë në ditë. Spërkatjet normale me kripë për hundë ishin gjithashtu të dobishme.
Pika për të mbajtur mend: Nëse të gjitha këto nuk funksionojnë për ju, ju lutemi këshillohuni me mjekun tuaj për medikamente.
2) Urth / dispepsi
Këtë problem e pata që në muajt e parë të shtatzënisë. Anëtaret e familjes sime më thoshin që foshnjës poi rriten flokët, kjo është arsyeja pse mund të kisha urth. Zgjodha të mos ju përgjigjem atyre.
-Si e trajtova
Pyeta doktorin tim. Ai shpjegoi se aciditeti është i zakonshëm në muajt e parë për shkak të ndryshimit të niveleve hormonale.
Dhe, dispepsia ndodh në muajt e mëvonshëm për shkak të bebes në rritje që ngre stomakun.
Ai më përshkroi antacide dhe më këshilloi që të marr vakte të vogla në intervale të shpeshta dhe të shmang ushqimet yndyrore / pikante.
3) Ngërce të këmbë / dhimbje shpine
Këto ndodhin pas tremujorit të dytë. Ngërcet e këmbëve ishin vërtet të tmerrshme. Dhe dhimbje shpine për shkak të peshës në rritje; si e imja ashtu edhe e foshnjës.
–Si e trajtova
Qëndroja shtrirë në një dyshek të sheshtë dhe bëja disa ushtrime shtrirëse të këmbës. Unë gjithashtu kam aplikuar qese me ujë të nxehtë për të lehtësuar dhimbjet në këmbë dhe dhimbjet e barkut!
Shpresoj se ky artikull do ju ndihmojë të gjithë nënave që janë në pritje të foshnjës! Për shtatzëni të lumtur dhe prindërim të lumtur! – u shpren nëna për fund. /Gazeta Shneta/