Sa kafe mund të pini gjatë shtatzënisë?

2018-06-06 në ora 12:11

Kafeja (kafeina) gjatë shtatzënisë – cila është sasia e duhur për ta konsumuar?

Gratë shtatzëna mund të konsumojnë deri në 200mg kafeinë në ditë, që është më pak se një filxhan të madh kafeje, njofton Gazeta Shneta.

Me fjalë të tjera, ju mund të merrni një filxhan e gjysmë kafe të filtruar ose dy kupa me kafe instant çdo ditë për të ngopur dëshirat e kafeinës.

Mjekët rekomandojnë që të mos konsumonu kafe fare, por nëse  nuk mundeni fare pa të, nuk ka ndonjë ndikim nëse e përdorni në sasi të limituara.

Kafeina gjindet edhe në Coca-Cola ose në pije energjike, me ç’rast këto do të ishte më së miri t’i eliminoni./GazetaShneta