Menopauza nuk është sëmundje apo çrregulim. Kalimi në menopauzë është një pikë në kohën 12 muaj pas ciklit menstrual të një personi. Pas këtij tranzicioni, shumë mendojnë se nuk kanë më nevojë të shqetësohen për periudha të dhimbshme dhe ngërçe të pakëndshme dhe nuk mund të mbesin më shtatzënë.
Menopauza ndikon te të gjithë ndryshe. Ka shumë faktorë që duhet të merren parasysh kur mendoni se si ju dhe gjinekologu juaj trajtoni simptomat e menopauzës, transmeton Gazeta Shneta.
Kuptimi i menopauzës
Kalimi në menopauzë më së shpeshti fillon midis moshave 45 dhe 55. Menopauza ndodh kur vezoret të cilat kanë ovuluar cdo muaj që nga puberteti mbarojnë vezët. Vezoret krijojnë tre hormone parësore: estradiolin, progesteronin dhe testosteronin, të cilat drejtojnë ciklin menstrual dhe kanë shumë efekte në të gjithë trupin.
Menopauza krijon një mangësi në të tre hormonet seksuale, me efekte të menjëhershme dhe afatgjata. Simptomat afatshkurta janë të njohura si gjum të çrregulluar, humor të ndryshuar, nuk keni përqendrim, thatësi vaginale dhe humbja e dëshirës seksuale ose kënaqësisë seksuale.
Menaxhimi i menopauzës
Disa nuk mund të përdorin estrogjenin në mënyrë të sigurtë dhe duhet të kenë trajtime alternative. Veshja e rrobave të përshtatshme, gjumi me orar të rregulltë, stërvitjet e rregullta dhe ushqimi i mirë mund të jenë gjërat më të mira për të trajtuar menopauzën./GazetaShneta/