Shumica e njerëzve besojnë se shkaku i vetëm i anemisë është mungesa e hekurit, por ndonjëherë, anemia mund të jetë një shenjë e niveleve të ulëta të vitaminës B12.
Një mangësi në këtë vitaminë çon në simptoma të tjera si dobësi muskulore, energji të ulët, humbje të oreksit, humbje peshe, ndjenjën e frymëmarrjes, shikim të dobët, plagë në gojë, çrregullimt menstruale etj, transmeton Gazeta Shneta.
Këtu janë shenjat më të zkaonshme të mungesës së vitaminës B12:
Të përziera
Lodhje
Anemi
Çështje të tretjes
Konfuzion mendor
Probleme nervore
Infeksione të lëkurës
Dobësi
Një mungesë e vitaminës B12 gjithashtu mund të shkaktojë çrregullime të sistemit nervor qendror si çmenduri dhe Alzheimer. Studiuesit kanë zbuluar gjithashtu se shtojcat e vitaminës B mund të ndihmojnë shumë në trajtimin e kushteve psikiatrike si skizofrenia. /GazetaShneta/