Hulumtimi i ri ofron edhe një arsye tjetër për ta bërë gjumin e shëndetshëm një përparësi në shtëpinë tuaj: Mund të ndihmojë fëmijët tuaj të jetojnë më gjatë.
Një studim i ri zbulon më shumë prova që të bësh fëmijët të flenë mjaft gjatë natës, përfitojnë shëndetin e tyre afatgjatë tregon Parents.
Studimi, botuar në Gazetën e Pediatrisë, shqyrtoi më shumë se 1.500 fëmijë 9-vjeçar të lindur në mes 1998 dhe 2000 transmeton GazetaShneta.
Këtu është shkenca që qëndron pas studimit: Fëmijët që marrin më pak gjumë kanë telomere më të shkurtër, të cilat janë kapakët fundorë të kromozomeve. Telomeret më të shkurtra janë të barabarta me një moshë të vjetër qelizore. Në mënyrë të veçantë, studiuesit zbuluan se për çdo orë më pak një fëmijë flinte natën, ata kishin një gjatësi të telomeres 1.5 përqind më të shkurtër.
Sa gjumë ka nevojë për fëmijën tuaj?
Sasia e gjumit që i duhet fëmijës suaj varet shumë nga mosha e saj.Studiuesit shënojnë në studim se, “Ky konstatim është në përputhje me një literaturë më të gjerë që tregon se kohëzgjatja nën gjumë nënoptimal është një rrezik për rritjen e stresit fiziologjik dhe shëndetit të dëmtuar”.
Me fjalë të tjera, të flini më pak gjatë natës mund të rrezikojnë fëmijët që të krijojnë një mori çështjesh shëndetësore më vonë në jetë, nga sëmundjet e zemrës deri te çështjet e shëndetit mendor./GazetaShneta/