Shumë prej lindjeve kohëve të fundit me apo pa arsye mjekësore po realizohen nëpërmjet operacionit cezarian, dhe paraqet një lloj të kirurgjisë krejt të zakonshme.
Pas një operacioni cezarian ju duhet të kuptoni që muskujt tuaj janë prerë, dhe ju keni një plagë që pritet të shërohet në pjesën e poshtme të barkut tuaj. Kjo plagë duhet të lejohet të shërohet dhe muskujt duhet të fillojnë të riparohen para se të filloni të bëni ndonjë përpjekje për të zvogëluar zonën tuaj të barkut.
Jo vetëm që nënat me gji kanë nevojë për ujë shtesë për të bërë qumësht, por duke pirë mjaft ujë dhe duke ngrënë fruta të mjaftueshme dhe perime me përmbajtje të lartë të ujit mund të ndihmojnë në luftimin e yndyrës së barkut.
Studimet tregojnë një lidhje midis obezitetit dhe hidratimit. Sa më mirë të jeni të hidratuar, aq më pak ka gjasa që ju të jeni e trashë. Nëse uji nuk është pija juaj e preferuar, provoni ta hedhni atë duke shtuar limon, transmeton Gazeta Shneta.
Uji i trangullit është një tjetër opsion i shijshëm. Ju gjithashtu mund të pini çaj jeshil për një metabolizëm që nxit hidratimin. Ju gjithashtu mund të hani ushqime me një përmbajtje të lartë të ujit si shalqi, trangull, selino dhe marule.
Ndërsa shenjat e shtresimit nuk kontribuojnë drejtpërdrejt në një bark të lirshëm pas një operacioni cezarian, ata mund të bëjnë të ndjehesh sikur problemi është zmadhuar.
Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë për të marrë shenja plotësisht të zhduken, fërkimi i gjalpit të kakaos mbi to mund të pakësojë pamjen e shenjave të shtrirjes dhe të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të zbehjes së tyre./Gazeta Shneta/
– Kliko këtu për t’u informuar me testin që duhet ta bëjë secila nënë shtatzënë për të konfirmuar se shëndeti gjenetik i foshnjës në ardhje është në rregull.