Acidi alfa-linolenik (ALA) është një acid yndyror omega-3 që mund të zvogëlojë rrjedhën e sklerozës laterale amiotrofike (ALS), e njohur gjithashtu si Sëmundja e Lou Gehrig – një sëmundje neurologjike që prek neuronet motorike.
Sipas hulumtimit nga Harvard T.H. Chan School of Public Health që u botua në revistën “Neurology”, acidi alfa-linolenik omega-3, një lëndë ushqyese që mund të gjendet në ushqime si farat e lirit, arrat, chia dhe vajrat e sojës, mund të ndihmojë në trajtimin e sklerozës laterale amiotrofike, shkruan Health News përcjell Gazeta Shneta.
Meqenëse trupat tanë nuk mund të prodhojnë këtë acid yndyror omega-3 në mënyrë të pavarur, kjo lëndë absorbohet nga ushqimet, pijet ose suplementet.
Acidet yndyrore omega-3 luajnë një rol të rëndësishëm në membranat që mbyllin çdo qelizë në trupin tone dhe kanë disa funksione, duke përfshirë në zemër, enët e gjakut, mushkëritë dhe sistemin imunitar, përveç dhënies së kalorive që sigurojnë energjinë e trupit.
“Gjetjet e mëparshme nga grupi ynë i kërkimit kanë treguar se një dietë e lartë në këto acide yndyre omega-3 mund të ulë rrezikun e zhvillimit të sklerozës laterale amiotrofike.
Në këtë studim, ne zbuluam se në mesin e njerëzve që jetonin me sklerozë laterale amiotrofike, nivelet më të larta të acidit alfa-linolenikut në gjak ishin të lidhura gjithashtu me një përparim më të ngadaltë të sëmundjes dhe një rrezik më të ulët të vdekjes brenda periudhës së studimit”, thotë autori kryesor Kjetil Bjornevik.
“Këto gjetje, së bashku me hulumtimet tona të mëparshme, sugjerojnë se ky acid yndyror mund të ketë efekte neuroprotektive që mund të përfitojnë njerëzit me sklerozë laterale amiotrofike.” /Gazeta Shneta/