Sa orë gjumë i duhet një të porsalindurit? Çfarë mund të pengojë një gjumë paqësor? Këtu janë përgjigjet e të gjitha pyetjeve tuaja.
Ju duhet të keni dëgjuar histori të netëve pa gjumë të nënave dhe foshnjeve. Disa prej tyre janë padyshim të vërteta. Sidoqoftë, me një rutinë të përsosur, brenda disa muajve nga sjellja e foshnjes suaj në shtëpi, mund të prisni netë të lumtura tregon parenting.firstcry, transmeton GazetaShneta.
Sa orë gjumë është i mjaftueshëm për foshnjen?
Lajmi i mirë është se një i porsalindur fle rreth 16 orë në ditë. Në përgjithësi, foshnjat midis 2 dhe 12 muajsh flenë për 9-12 orë. Mos provoni një rutinë gjumi shumë shpejt. Lëreni foshnjën të vendosë kur dëshiron të zgjohet – qoftë për shkak të urisë, pelenave të lagura .
Disa këshilla për ta bërë më të lehtë kohën e gjumit
-Krijoni një mjedis qetësues: Hiqni ngjyrat e ndritshme dhe lodrat e zhurmshme.
-Lodrat e buta, batanijet e rënda ose jastëkët nuk janë një ide e mirë për foshnjet e vogla
-Dysheku duhet të jetë i fortë, dhe foshnja duhet të vihet në gjumë në shpinë për të shmangur Sindromën e Vdekjes së Foshnjës së Re (SIDS).
-Rrëshqitja e foshnjës me krahët brenda batanijës i jep një ndjenjë të familjaritetit, duke imituar presionin që ndjen në bark, dhe e ndihmon të flejë më gjatë.
Vendosja e një rutine të natës midis dy dhe tre muaj është një ide e mirë. Prindërit nuk kanë nevojë për panik për netët pa gjumë, me një durim dhe përpjekje, ju mund të zgjidhni problemet e gjumit të foshnjës tuaj./GazetaShneta/