Pesha është një ndër krizat më të mëdha njerëzorë në një shoqëri moderne si kjo, me një jetë mjaft dinamizëm.
Fatmirësisht, disa përbërës natyral po e mundësojnë këtë, për të cilët nuk nevojitet shumë kohë, transmeton Gazeta Shneta.
Konsumimi i tyre preferohet të bëhet gjatë natës, përpara se të shkohet në shtrat me qëllim që të eliminohen toksinat gjatë kohës në gjumë.
Bëhet fjalë për kanellën dhe mjaltën, dy produkte natyrale me veti mjaft të fuqishme, të cilat përveçse ndihmojnë në humbjen e peshës, gjithashtu ndihmojnë në sëmundje mjaft të njohura.
Ja çfarë duhet bërë më saktësisht për ta krijuar këtë përzierje fantastike:
- Juve vetëm duhet të vloni 200 ml ujë dhe të shtoni 1/2 e lugës së çajit kanellë.
- Lejeni atë 30 minuta, derisa të marrë një temperaturë konstante. Kur uji të ftohet mjaftueshëm, shtoni një lug çaji mjaltë dhe futeni në frigorifer.
- Konsumoni një gotë nga kjo përzierje 30 minuta para se të shkoni në gjumë.
Vërejtje: Sigurohuni që mos shtoni ndonjë gjë tjetër në këtë pije, ndryshe do ta humbasë efektin./Gazeta Shneta/