Mënyra se si flini ka një rol shumë të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm të njerëzve.
Madje, sipas statistikave, një njeri fle në një mesatare prej 25 vjetëve, nëse fle 7 deri 9 orë gjatë natës.
Por megjithatë nuk është e rëndësishme vetëm të flini gjumë, por të flini në pozicionin e duhur, në mënyrë që të përmirësoni shëndetin tuaj, transmeton Klan Kosova.
Por cili është pozicioni i duhur për gjumë, pavarësisht problemeve të ndryshme të shëndetit?
Më poshtë janë disa pozicione të gjumit, për problem si sinusët, shtypja e lartë e gjakut, dhe probleme të tjera.
Dhimbjet e krahut
Dhimbjet e shpinës