Qasja pa trazirë për të fjetur ofron një mundësi për t’u lidhur me fëmijën tuaj në kohën e gjuit duke zhvilluar ritual të qetë të natës duke iu përgjigjur shpejt kërkesave të foshnjës për rehati.
Shikoni dhe mësoni se si funksionon kjo metodë, mbase mund të jetë zgjedhja e duhur për familjen tuaj, transmeton Gazeta Shneta.
Këshilla e parë: Një orar i ditës ndihmon në rregullimin e gjumit të natës.
Këshilla e dytë: Fillimisht në shtrat—Provoni një kohë të hershme të gjumit, si psh: 6:30 ose 7:00.
Këshilla e tretë: Rutina e gjumit—Një dush, një libër, një ninull pastaj shtrati. Në të njëjtën kohë dhe mënyrë çdo natë.
Këshilla e katërt: Përdorni fjalët dhe tingujt më të butë për të sinjalizuar se është koha për gjumë.
Përsëritni fjalë ose tinguj, kështu që fëmija juaj i shoqëron ato me kohën e gjumit.
Këshilla e pestë: Jini të durueshëm—Mos u përgjigjeni çdo zhurme që bën fëmija juaj. Mësoni të dalloni një britmë të vërtetë nga një përgjumje./Gazeta Shneta/