Shtatzania është një periudhë e rëndësishme në jetën e një gruaje. Ushqimi që hani në këtë kohë është shumë i rëndësishëm. Një dietë e ekuilibruar mirë dhe e shëndetshme kërkohet për zhvillimine shëndoshë te ju dhe foshnja juaj.
Ka ushqime dhe pije të caktuara që janë të dëmshme në shtatzaninë tuaj. Konsumi i saj madje mund të çojë në abort., transmeton Gazeta Shneta.
Listeria
Listeria është një nga kategoritë e baktereve që ka aftësinë të shkaktojnë sëmundjen e listeriozës. Ky bakter është i pranishëm në ujë të ndotur, bimë dhe tokë. Ushqimet që mund të përmbajnë këtë bakter jnaë qumështi i papastruar, prodhimet e papastruara, djathrat e pasterizuar, mishi i ngrirë.
Salmonella
Salmonella është një lloj tjetër i bakterit që mund të çojë në salmonella enterocolitis. Ushqimet që përmbajnë këtë bakter janë pule të pjekur dhe vezët.
Merkur
Ushqimet që kanë merkur në to janë një tjetër shkak shumë i rëndësishëm dhe i fuqishëm për abort tek gratë. Mërkuri është një elemtent toksik që mund të dëshmojë se është shumë shkatërrues tek gratë gjatë shtatzanisë. Në sasi të mëdha, ai ka aftësinë të shkaktojë dëme në sistemin tuaj nervor, veshka si dhe sistemin imunitar të juajin dhe të fëmijës tuaj.
Peshq dhe vezë të papjekur: Peshqit e papjekut, si butakët dhe vezët e papjekura mund të çojnë në një mori infeksionesh bakteriale, virale dhe parazitare.
Mishi i papjekur: mishi i papjekur mund t’ju infektojë nga disa parazitë dhe baktere.
Kafeina: Kafeina mund të kalojë shpejt në fetus dhe placentë. Ndërsa foshnjat e palindura nuk janë në gjendje të metabilizojnë kafeinën, ajo çon në akumulimin e kafeinës në trup që mund të kufizojë zhvillimin e tyre. /GazetaShneta/