Shtatzënia është një emocion. Sëmundja e mëngjesit gjatë shtatzënisë shkaktohet nga ndryshimet hormonale, mungesa e vitaminave, sheqeri i ulët në gjak, erëra të forta, mungesa e stërvitjes, lodhja, stresi, kapsllëku, ankthi dhe shqetësimi.
Disa gra asnjëherë nuk janë të qeta. Disa janë të sëmura në mëngjes dhe shërohen në drekë. Disa qëndrojnë të sëmura gjatë gjithë ditës për ditë të tëra.
Askush nuk dëshiron të ketë ndjenjën e mjerimit, prandaj duhet të bëheni më proaktive. Diçka e vogël sa marrja e vitaminave gjatë shtatzënisë nëse arrini t’i merrni me kohë do të shihni një ndryshim të madh, transmeton Gazeta Shneta.
Kështu më poshtë keni disa gjëra që duhet të bëni për të lehtësuar simptomat e sëmundjes së mëngjesit:
-Vitamina B-6 dhe Vitamina B-12
-Copëza të akullit me lëng limoni
-Vaj kamomil
-Xhenxhefil natyral
-Bajame
Këshilla e fundit, duhet ta dini se e gjitha kjo dhimbje do të jetë kaluese./Gazeta Shneta/