Kafeina është një stimulues natyror që gjendet në arrat, manaferrat dhe gjethet e bimëve të caktuara.
Poashtu ajo konsumohet më shpesh si produkte kafeje ose çaji, dhe disa kanë vlerësuar se këto pije mund të jenë pijet më të konsumuara në botë shkruan VeryWellHealth.
Për shkak se kafeina është kaq e zakonshme në të gjitha kulturat njerëzore, është bërë një hulumtim i madh për të zbuluar efektet shëndetësore të kafeinës.
Marrëdhëniet midis kafeinës dhe sëmundjes së zemrës, si dhe lidhja e kafeinës-presionit të gjakut, kanë qenë veçanërisht fusha aktive të studimit përcjell Gazeta Shneta.
Stimuluesit, sipas përkufizimit, rrisin aktivitetin e sistemit nervor qendror, kjo është arsyeja pse ata ju bëjnë të ndiheni më të zgjuar, të përqendruar dhe vigjilent.
Sidoqoftë, ky aktivitet i rritur gjithashtu mund të shkaktojë shtrëngime në nivel të enëve të gjakut, të cilat mund të rrisin presionin e gjakut dhe të ndryshojnë furnizimin e gjakut në zemër.
Në fakt, shumica e efekteve të rrezikshme të stimuluesve të fortë si kokaina dhe metafetamina janë një rezultat i drejtpërdrejtë i aktivitetit të tyre në enët e gjakut dhe zemrën.
Kafeina, megjithatë, është një stimulues shumë i butë dhe ka një jetëgjatësi të shkurtër në trup.
Provat kanë treguar vazhdimisht se konsumimi i kafeinës nuk rrit rrezikun e presionit të lartë të gjakut, sëmundjeve të zemrës ose sulmit në zemër.
Një studim shumë i njohur ekzaminoi më shumë se 85,000 gra gjatë një periudhe dhjetë vjeçare dhe zbuloi se nuk kishte ndonjë rrezik të rritur nga këto sëmundje, madje edhe në gratë që pinin më shumë se gjashtë filxhanë kafe në ditë.
Pastaj kemi dhe dy studime të rëndësishme të botuara në vitin 2007 që mbështesin më tej organin ekzistues të provave duke demonstruar përsëri se:
Ndryshimet e presionit të gjakut të shkaktuara nga kafeina ishin të vogla dhe jetëshkurtra.
Besohet se me kalimin e kohës, trupi bëhet tolerant ndaj efekteve stimuluese të kafeinës. /Gazeta Shneta/