A e dini se shëndeti juaj oral ofron të dhëna për shëndetin tuaj të përgjithshëm – ose se problemet në gojë mund të ndikojnë në pjesën tjetër të trupit tuaj? Mbroni veten duke mësuar më shumë për lidhjen midis shëndetit tuaj oral dhe shëndetit të përgjithshëm.
Cila është lidhja midis shëndetit oral dhe shëndetit të përgjithshëm?
Ashtu si zonat e tjera të trupit, goja juaj mbushet me baktere – kryesisht të padëmshme. Por goja juaj është pika hyrëse në traktin tuaj të tretjes dhe të frymëmarrjes, dhe disa nga këto baktere mund të shkaktojnë sëmundje.
Normalisht, mbrojtja natyrale e trupit dhe kujdesi i mirë i shëndetit oral, të tilla si larja e përditshme me furçë dhe pastrimi i dhëmbëve me fill, i mbajnë bakteret nën kontroll. Megjithatë, pa higjenën e duhur orale, bakteret mund të arrijnë nivele që mund të çojnë në infeksione orale, të tilla si prishja e dhëmbëve dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.
Gjithashtu, medikamente të caktuara – të tilla si dekongestantët, antihistaminet, qetësuesit e dhimbjeve, diuretikët dhe ilaqet kundër depresionit – mund të zvogëlojnë rrjedhën e pështymës. Pështyma shpërlan ushqimin dhe neutralizon acidet e prodhuara nga bakteret në gojë, duke ju ndihmuar të mbroni nga mikrobet që shumohen dhe çojnë në sëmundje.
Studimet sugjerojnë se bakteret orale dhe inflamacioni i lidhur me një formë të rëndë të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve (periodontiti) mund të luajnë një rol në disa sëmundje. Dhe disa sëmundje, si diabeti dhe HIV/AIDS, mund të ulin rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, duke i bërë problemet e shëndetit oral më të rënda.
Cilat kushte mund të lidhen me shëndetin oral?
Shëndeti juaj oral mund të kontribuojë në sëmundje dhe kushte të ndryshme, duke përfshirë:
Endokarditi. Ky infeksion i rreshtimit të brendshëm të dhomave ose valvulave të zemrës suaj (endokardi) zakonisht ndodh kur bakteret ose mikrobet e tjera nga një pjesë tjetër e trupit tuaj, si goja, përhapen përmes qarkullimit të gjakut dhe ngjiten në zona të caktuara në zemrën tuaj.
Sëmundje kardiovaskulare. Megjithëse lidhja nuk është kuptuar plotësisht, disa kërkime sugjerojnë se sëmundjet e zemrës, arteriet e bllokuara dhe goditjet në tru mund të lidhen me inflamacionin dhe infeksionet që mund të shkaktojnë bakteret orale.
Komplikimet e shtatzënisë dhe lindjes. Periodontiti ka qenë i lidhur me lindjen e parakohshme dhe peshën e ulët të lindjes.
Pneumoni. Disa baktere në gojën tuaj mund të tërhiqen në mushkëri, duke shkaktuar pneumoni dhe sëmundje të tjera të frymëmarrjes.
Disa kushte gjithashtu mund të ndikojnë në shëndetin tuaj oral, duke përfshirë:
Diabeti. Duke reduktuar rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, diabeti vë në rrezik mishrat e dhëmbëve. Sëmundja e mishrave të dhëmbëve duket të jetë më e shpeshtë dhe më e rëndë tek njerëzit që kanë diabet.
Hulumtimet tregojnë se njerëzit që kanë sëmundje të mishrave të dhëmbëve e kanë më të vështirë të kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak. Kujdesi i rregullt periodontal mund të përmirësojë kontrollin e diabetit.
HIV/AIDS. Problemet orale, të tilla si lezionet e dhimbshme të mukozës, janë të zakonshme tek njerëzit që kanë HIV/AIDS.
Osteoporoza. Kjo sëmundje e dobësimit të kockave është e lidhur me humbjen e kockave periodontale dhe humbjen e dhëmbëve. Disa barna të përdorura për trajtimin e osteoporozës mbartin një rrezik të vogël të dëmtimit të kockave të nofullës.
sëmundja e Alzheimerit. Përkeqësimi i shëndetit oral shihet ndërsa sëmundja e Alzheimerit përparon.
Gjendje të tjera që mund të lidhen me shëndetin oral përfshijnë çrregullimet e të ngrënit, artritin reumatoid, disa lloje kanceri dhe një çrregullim të sistemit imunitar që shkakton tharjen e gojës (sindroma Sjogren).
Tregojini dentistit tuaj për medikamentet që merrni dhe për ndryshimet në shëndetin tuaj të përgjithshëm, veçanërisht nëse jeni sëmurë kohët e fundit ose keni një gjendje kronike, si diabeti.
Si mund ta mbroj shëndetin tim oral?
Për të mbrojtur shëndetin tuaj oral, praktikoni një higjienë të mirë orale çdo ditë.
Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë për dy minuta çdo herë. Përdorni një furçë me qime të buta dhe pastë dhëmbësh me fluor.
Filloni me fill çdo ditë.
Përdorni një shpëlarje goje për të hequr grimcat e ushqimit të mbetura pas larjes dhe pastrimit të fillit me fill.
Hani një dietë të shëndetshme dhe kufizoni ushqimin dhe pijet me sheqer.
Zëvendësoni furçën tuaj të dhëmbëve çdo tre deri në katër muaj, ose më herët nëse shpohet spërkat ose përdoret.
Programoni kontrolle dhe pastrime të rregullta dentare.
Shmangni përdorimin e duhanit.
Gjithashtu, kontaktoni dentistin tuaj sa më shpejt që të shfaqet një problem i shëndetit oral. Kujdesi për shëndetin tuaj oral është një investim në shëndetin tuaj të përgjithshëm.