Close Menu
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Psikologji
  • Logopedi
  • Fizioterapi
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) YouTube
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Më shumë
    • Psikologji
    • Logopedi
    • Fizioterapi
Gazeta ShnetaGazeta Shneta

Depresioni i janarit/ Psikologët japin këshilla si t’i kthehemi rutinës

Lajme 09/01/2024
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Reddit Email Telegram
Shpërndaje
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Email Telegram

Festat e fundvitit kaluan ashtu si dhe atmosfera ku ishin të përziera gëzimi, lodhja, dhuratat, gatimi, pastrimi etj. 

Tani çështja është si t’i kthehemi punës dhe rutinës me energji të reja.

“Fillimviti karakterizohet nga një lloj ngarkesë emocionale që njihet si “Depresioni i Janarit”. Ndihemi të pamotivuar për të shkuar në punë, të plogësht dhe të shteruar nga energjitë. Ka njerëz që në fakt nuk janë të lodhur, por janë të dëshpëruar që nuk kanë përmbushur pritshmëritë e tyre vitin e shkuar.

Që të dalim nga kjo gjendje duhet të sillemi si të rritur, të kanalizojmë energjitë dhe të rendisim prioritetet. Festa mbaroi dhe tani duhet t’i rikthehemi punës, madje të jemi të lumtur që e kemi, pasi falë saj ne përballojmë jetesën. Mos të pretendojmë gjëra që nuk i realizojmë dot, por të planifikojnë gjëra të arritshme. Energjinë ta përdorim për të përmbushur mendjen dhe shpirtin”, tha psikologia Nereida Llaha./GazetaShneta/

Artikulli paraprakAnkthi, si çrregullim aktual! Diagnoza dhe trajtimi në Spitalin ‘American Brain’
Artikulli i rradhës Shqipëri: Virusi Sinsicial po prek mushkëritë e bebeve, numër i lartë i shtrimeve në spital

Ju sugjerojmë

Foshnja vdiq nga uria, prindërit gjermanë dënohen me burgim të përjetshëm

21/07/2026 Lajme

Tre të vdekur nga hantavirusi në Venezuelë

21/07/2026 Lajme

IQK ndalon punimet në 16 vendpunishte për shkelje ligjore që rrezikojnë punëtorët

21/07/2026 Lajme

IHMK lëshon paralajmërim, stuhi të fuqishme priten të mërkurën në gjithë Kosovën

21/07/2026 Lajme

Mjekët mbeten pa fjalë: Gruaja 34-vjeçe në Australi sjell në jetë katër vajza identike

21/07/2026 Këshilla për shtatzëna

Tragjedi nga përkeqësimi i kushteve atmosferike, vdes 61-vjeçari në Pozheran të Vitisë

21/07/2026 Lajme
Na ndiqni
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Rreth nesh
Rreth nesh

Gazeta Shneta është produkt medial që i kushtohet vetëm shëndetësisë.

Këshillat mjekësore të postuara nga Gazeta Shneta janë të natyrës edukative.

Kontakt

Pronari i medias: Bujar Vitija

Redaktore: Diana Basholli

Email: [email protected]

Adresa: Rr. Vicianum, Prishtinë, pn.

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 44 701 781

Përmbajtja

Gazeta Shneta është e hapur ndaj partnerëve të marketingut.

Linqe

Privacy Policy

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
© 2026 Gazeta Shneta

Shkruani fjalën dhe klikoni Search/Enter për të kërkuar. Klikoni X për ta anuluar.