Trupi juaj kalon rreth një milion ndryshime kur jeni shtatzënë. (Hej, ju po krijoni një qenie njerëzore – rrokullisni!) Por kur ndjeni se stomaku juaj shtrëngohet gjatë shtatzënisë, është e natyrshme të shqetësoheni pak. Ka të ngjarë të ndodhë dhe të fiket, dhe ju mund të pyesni veten: “Pse barku im shtatzënë është ndonjëherë i fortë dhe nganjëherë i butë?” Në fund të fundit, mund të duket mjaft e çuditshme. Për fat të mirë, zakonisht nuk është asgjë për t’u shqetësuar – por është mirë të kihet parasysh se mund të ketë shumë arsye për këtë, në varësi të cilit tremujor jeni. Lexoni për gjithçka që duhet të dini rreth shtrëngimit të stomakut gjatë shtatzënisë.
Çfarë e shkakton shtrëngimin e stomakut gjatë shtatzënisë?
Pra, çfarë e shkakton saktësisht shtrëngimin e stomakut gjatë shtatzënisë? Përgjigja mund të varet nga se në cilin tremujor jeni.
Shtrëngimi i stomakut në tremujorin e parë
Çdo gjë në tremujorin e parë mund të duket e re dhe emocionuese. Por ka gjithashtu një ndjenjë nervozizmi ndërsa filloni të përjetoni disa ndjesi të panjohura në trupin tuaj – të tilla si shtrëngimi i stomakut. Këtu janë disa arsye që mund të ndjeni se stomaku juaj shtrëngohet në tremujorin e parë, sipas Shelly Chvotzkin, DO, një ob-gjineks në Sarasota, Florida. shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Mitra juaj po zgjerohet. Ndërsa fëmija rritet, mitra juaj shtrihet për t’i përshtatur ato.
Kapsllëk, gazra dhe fryrje. Ndryshimet hormonale në shtatzëni ndikojnë në tretje dhe dihet se shkaktojnë kapsllëk, gazra dhe fryrje, thotë Chvotzkin. Shtoni presionin shtesë nga mitra juaj në rritje dhe mund të fillojë të ndihet e pakëndshme atje.
Aborti i mundshëm. Shtrëngimi i stomakut në vetvete nuk është një shenjë përfundimtare e abortit. Por është gjithmonë më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj, veçanërisht nëse shtrëngimi fillon të bëhet i dhimbshëm dhe ju përjetoni simptoma të tjera të abortit, të tilla si gjakderdhje e rëndë.
Shtrëngimi i stomakut në tremujorin e dytë
Ndërsa gunga juaj rritet në tremujorin e dytë, mund të vëreni më shumë shtrëngim të stomakut. Këtu janë arsyet e mundshme, sipas Chvotzkin.
Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta. Ndërsa mitra juaj rritet, ligamentet që e mbështesin atë, të quajtur ligamente të rrumbullakëta, do të shtrihen. Kjo mund të rezultojë në një ndjesi të shurdhër tërheqjeje në legen. Ndonjëherë kjo gjithashtu mund të ndihet si shtrëngim i stomakut.
Kontraksionet e Braxton Hicks. Këto kontraktime të alarmit të rremë zakonisht fillojnë në tremujorin e dytë ose të tretë dhe janë arsyeja më e zakonshme për shtrëngimin e stomakut në shtatzëni, sipas Chvotzkin.
Aty ku ndodhet foshnja. Në varësi të vendndodhjes së foshnjës në këtë moment, ju mund të ndjeni pak më shumë shtrëngim në stomak. Kjo është për shkak se foshnja ndryshon pozicionin, gjë që mund të shtyjë një zonë të re të mitrës ose organeve të afërta.
Lindja e parakohshme. Vetëm shtrëngimi i stomakut nuk është shenjë e lindjes së parakohshme. Por nëse ndjeni shtrëngim së bashku me dhimbje të përkeqësuara, është më mirë të luani mirë dhe t’i telefononi mjekut tuaj.
Shtrëngimi i stomakut në tremujorin e tretë
Numërimi mbrapsht për të takuar paketën tuaj të gëzimit ka filluar! Në fazën përfundimtare të shtatzënisë, foshnja po rritet me shpejtësi dhe ju po ashtu – dhe shtrëngimi i stomakut është shumë i zakonshëm. Këtu janë disa arsye të mundshme, sipas Chvotzkin.
Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta. Kjo ndjesi mund të bëhet më intensive ndërsa mitra juaj vazhdon të zgjerohet.
Kontraksionet e Braxton Hicks. Ashtu si në tremujorin e dytë, kontraktimet e Braxton Hicks mund të jenë shkak për shtrëngim stomaku në tremujorin e tretë. Trupi juaj po praktikon për lindje – është krejtësisht normale!
Fëmija juaj i tundur. Dhoma e lëvizjes në mitër është duke u pakësuar në tremujorin e tretë. Pra, kur fëmija ndryshon pozicionin, ju do ta ndjeni atë më intensivisht. Kjo mund të jetë një arsye për shtrëngimin e stomakut.
Punës. Në fund të tremujorit të tretë, kontraktimet e lindjes mund të shkaktojnë ndjenjën e shtrëngimit të stomakut. Mitra do të tkurret shumë më fort sesa gjatë kontraktimeve të Braxton Hicks, dhe ju do të përjetoni edhe shenja të tjera të lindjes. Nëse shtrëngimi po bëhet më i fortë ose më i fuqishëm me kalimin e kohës, ai nuk zgjidhet vetë dhe vazhdon të ndodhë në një model të qëndrueshëm (ose më shpesh me kalimin e kohës), mund të jetë koha e shfaqjes! Nëse mendoni se po filloni lindjen, kontaktoni ofruesin tuaj menjëherë për hapat e mëtejshëm.
Kur ju vështirësohet stomaku gjatë shtatzënisë?
Ngurtësia tipike e stomakut gjatë shtatzënisë zakonisht ndodh në tremujorin e dytë dhe në fillim të tremujorit të tretë, ndërsa mitra juaj zgjerohet, zhvendoset dhe përgatitet për lindje.
Kur të shihni mjekun tuaj për shtrëngimin e stomakut gjatë shtatzënisë
Ndërsa shtrëngimi i stomakut në shtatzëni përgjithësisht konsiderohet normale, në disa raste është më mirë të kërkoni kujdes mjekësor. Sipas Ellen Smead, CNM, një infermiere-mami e certifikuar në Pediatrix Medical Group në Atlanta, Georgia, ka disa raste kur duhet të kontaktoni menjëherë ofruesin tuaj:
Shtrëngimi i stomakut tuaj po bëhet më intensiv me kalimin e kohës
Ju jeni duke përjetuar dhimbje shpine me shtrëngim të stomakut
Shtrëngimi i stomakut ndodh çdo pesë ose gjashtë minuta dhe ju jeni parakohshëm (para 37 javësh)
Luajtja e sigurt është gjithmonë më e mira kur bëhet fjalë për mirëqenien tuaj dhe shëndetin e foshnjës. Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga simptomat e mësipërme, telefononi mjekun tuaj. “Ofruesit e OB janë atje për ju, kështu që mos hezitoni nëse jeni të shqetësuar,” thotë Smead.
Por nëse jeni të shqetësuar se shtrëngimi i stomakut mund ta dëmtojë fëmijën, mund të jeni të sigurt se më së shumti që ata do të ndjejnë është një përqafim i butë dhe i madh rreth tyre. “Mitra është një muskul i trashë dhe me mure që mbron fëmijën”, thotë Smead.
Si të veproni nëse barku juaj shtatzënë ndihet i shtrënguar dhe i rëndë
Nëse dëshironi lehtësim nga shtrëngimi i stomakut gjatë shtatzënisë, Smead thotë se ka mjaft gjëra që mund të bëni:
Ndryshoni pozicionet. Nëse jeni ulur, provoni të qëndroni në këmbë. Nëse jeni shtrirë, provoni të rrotulloheni në një anë tjetër. Lëvizja e mitrës suaj normalisht do të bëjë që shtrëngimi i stomakut të ulet.
Pini ujë. Sipas Qendrës Mjekësore Jugperëndimore të Universitetit të Teksasit, kontraktimet Braxton Hicks, të cilat janë një arsye shumë e zakonshme për shtrëngimin e stomakut, shpesh shkaktohen nga dehidratimi. Pra, pirja e një gote me ujë mund të ndihmojë.
Ecni nëpër dhomë. Kur ndjeni se stomaku juaj shtrëngohet, ngrihuni dhe filloni të lëvizni. Lëvizja e trupit tuaj mund t’ju ndihmojë të heqni qafe atë ndjesi të pakëndshme shtrëngimi.
Ngrini këmbët lart. Nëse po përjetoni shtrëngime të pakëndshme të stomakut, uluni dhe vendosni këmbët tuaja në një karrige. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e ndjenjës së pakëndshme./Gazeta Shneta/