Ndërsa i afroheni datës së lindjes së foshnjës tuaj, mund të pyesni veten, kur fillojnë kontraktimet? Në mënyrë optimale, kontraktimet e vërteta të lindjes nuk do të fillojnë seriozisht deri në afërsi të datës suaj të llogaritur të lindjes, por mund të ndjeni disa kontraktime gjatë tremujorit të tretë. Këto kontraktime jo të punës quhen kontraktime Braxton Hicks.
Lexoni për të mësuar ndryshimin midis Braxton Hicks dhe kontraktimeve të lindjes dhe çfarë e shkakton Braxton Hicks. Plus, mësoni shenjat e lindjes dhe kur kontraktimet mund të tregojnë një ndërlikim shtatzënie, si lindja e hershme, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Braxton Hicks kundër Kontraksioneve të Punës
Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), Braxton Hicks janë të zakonshme në tremujorin e tretë. Edhe pse nuk janë kontraktime të vërteta të lindjes, ato mund të jenë ende të pakëndshme, shpesh duke i shtyrë njerëzit të besojnë se janë në fazat e hershme të lindjes kur nuk janë.
Ndryshe nga kontraktimet e lindjes, kontraktimet Braxton Hicks kanë karakteristikat e mëposhtme:
Ata priren të dalin jashtë kur pushoni, ecni, ndryshoni pozicionin ose pini ujë.
Ata nuk ndjekin një model, nuk bëhen më të fortë apo më afër njëri-tjetrit.
Ato ndjehen pothuajse tërësisht në bark, ndërsa kontraktimet e lindjes shpesh lëvizin nga mbrapa në pjesën e përparme.
Nëse keni lindur më parë, mund të vëreni më shumë kontraktime Braxton Hicks që fillojnë më herët. “Ju mund të keni një shtrëngim të rastësishëm, të pakëndshëm në stomak – kjo është mitra juaj që bashkohet dhe ushtrohet për finalen e madhe,” thotë Paul du Treil, M.D., drejtor i shëndetit të nënës dhe fëmijës në Touro Infirmary në New Orleans.
Kontraksionet e Braxton Hicks janë zakonisht sporadike, paksa të pakëndshme dhe zgjasin diku nga 30 sekonda deri në dy minuta. Nuk ka nevojë të telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për kontraktimet e herëpashershme të Braxton Hicks; shumica e njerëzve fillojnë t’i vërejnë ato diku pas javës së 20-të të shtatzënisë.
Çfarë i shkakton kontraktimet e Braxton Hicks?
Braxton Hicks besohet të jetë mënyra e trupit tuaj për t’u përgatitur për lindjen. Ato janë në thelb ushtrime ngrohëse për mitrën tuaj! Ka disa gjëra që mund ta bëjnë Braxton Hicks më të mundshëm.
Teprimi i tepërt
Ju mund të mos dëshironi të ngadalësoni ritmin gjatë tremujorit të tretë, por mbitakimi i trupit tuaj mund të bëjë që mitra juaj të fillojë këto kontraktime praktike. “Nëse jeni duke bërë shumë, mund të shkaktoni kontraktime të Braxton Hicks,” thotë Dr. Putterman. Lajmi i mirë është se kontraktimet e Braxton Hicks shpesh largohen sapo të vendosni këmbët lart dhe të ftoheni.
Dehidratim
Dehidratimi gjithashtu mund të fillojë ato kontraktimet e Braxton Hicks, prandaj sigurohuni që të pini shumë ujë. “Nëse një pacient telefonon për kontraktimet e tij, një nga gjërat e para që i themi është të shkojë të pijë një gotë të madhe ujë,” thotë Dr. Putterman. “Nëse ata nuk ndihen më mirë, ata ndoshta duhet të hyjnë dhe të kontrollohen.”
Siç ndodh, një fshikëz shumë e mbushur gjithashtu mund të shkaktojë kontraktime Braxton Hicks, prandaj sigurohuni që edhe ju të urinoni shpesh.
Duke bërë seks
Të bësh seks ka qenë gjithashtu i lidhur me kontraktimet e Braxton Hicks-it. Kjo është ndoshta për shkak se orgazma shkakton kontraktimin e mitrës. Përveç kësaj, me seksin penis-në-vaginë, prostaglandinat në spermë mund të shkaktojnë tkurrje të mitrës.
Këto kontraktime duhet të zhduken menjëherë pasi të fillojnë. Por, si gjithmonë, telefononi një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse ato bëhen më të gjata ose më intensive ose nëse bien në një model të parashikueshëm.
Cilat janë shenjat e kontraktimeve të punës?
Në mënyrë optimale, kontraktimet e vërteta të lindjes nuk do të fillojnë derisa të jeni në periudhën e plotë, e cila fillon në javën e 39-të. Sipas ACOG, shumica e njerëzve fillojnë lindjen midis javës 38 dhe 41 të shtatzënisë. Pra, kontraktimet në këtë dritare mund të tregojnë gjënë e vërtetë.
Sipas ACOG, shenjat e kontraktimeve të vërteta të lindjes përfshijnë:
Dhimbje që mund të ndihet në shpinë dhe legen
Kontraksione që mund të ndjehen si dhimbje menstruale
Kontraksionet që kanë një model të rregullt dhe po bëhen më të gjata, më të forta dhe më afër njëra-tjetrës me kalimin e kohës
Kontraksione që vazhdojnë pavarësisht nga aktiviteti juaj
Ndryshe nga kontraktimet Braxton Hicks, kontraktimet e vërteta të lindjes janë produktive. Kjo do të thotë se këto kontraktime punojnë shumë për të zbutur dhe hapur qafën e mitrës dhe për të lëvizur fetusin drejt kanalit të lindjes.
Megjithëse kontraktimet e lindjes mund të fillojnë në mënyrë të parregullt, ato së shpejti do të fillojnë të zhvillojnë një ritëm të rregullt. “Nëse është një lindje e vërtetë, kontraktimet gradualisht do të afrohen më shumë dhe do të bëhen më të gjata dhe më të forta,” thotë Dr. Putterman.
Në shumicën e rasteve, ofruesit e kujdesit shëndetësor rekomandojnë që të shkoni në spital ose qendrën e lindjes pasi kontraktimet tuaja të zgjasin rreth një minutë dhe të kenë një distancë prej katër deri në pesë minuta. Por ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të sugjerojë një prag të ndryshëm për ju, në varësi të faktorëve tuaj të rrezikut, afërsisë me spitalin dhe konsideratave të tjera personale.
Kontraktimet për shkak të punës prodromale
Lindja prodromale – e quajtur edhe “lindja e rreme” ose “para lindjes” – është e ndryshme nga kontraktimet e Braxton Hicks në atë që ndodh vetëm kur jeni afër fillimit të lindjes. Si rezultat, shpesh gabohet si punë e vërtetë dhe mund të jetë shumë frustruese.
Shenjat e kontraktimeve prodromale të lindjes janë të ngjashme me Braxton Hicks në atë që përfshijnë një ndjesi shtrëngimi, kryesisht në bark, dhe ato nuk rriten në intensitet apo frekuencë.
Megjithatë, ndryshe nga Braxton Hicks, ato mund të zgjasin më shumë (deri në një minutë) dhe të jenë më të shpeshta (rreth pesë minuta larg). Në këtë mënyrë, ata kanë më shumë një model dhe imitojnë kontraktimet e lindjes. Një veçori tjetër që e dallon lindjen prodromale nga Braxton Hicks është se ndryshimi i aktivitetit zakonisht nuk e ndalon lindjen prodromale.
Kontraktimet për shkak të komplikimeve të shtatzënisë
Kontraksionet mund të fillojnë gjithashtu herët nëse filloni lindjen e parakohshme, e cila përkufizohet si lindja që fillon përpara se të përfundoni javën e 36-të të shtatzënisë. Disa gjëra i vendosin njerëzit në rrezik më të lartë për të shkuar në lindje të parakohshme. Sipas Institutit të Shëndetit të Fëmijëve dhe Zhvillimit Njerëzor, këto përfshijnë:
Shtatzënia e shumëfishtë (të jesh shtatzënë me dy ose më shumë fetuse)
Historia e lindjes së parakohshme
Qafa e mitrës e shkurtër
Infeksionet
Tensioni i lartë i gjakut
Gjakderdhje vaginale
Anomalitë kongjenitale të fetusit
Placenta previa
Duke qenë në rrezik për këputje të mitrës
Diabeti
Probleme me koagulimin e gjakut
Të qenit mbipeshë ose nënpeshë
Të jesh më i ri se 18 ose mbi 35
Pirja e duhanit ose përdorimi i alkoolit ose drogës
Stresi
Kontraktimet e parakohshme të lindjes karakterizohen nga një model dridhjeje ose shtrëngimi i murit të mitrës (jo dhimbje të rastësishme) që nuk largohet. “Nëse keni shumë kontraktime për disa orë rresht, atëherë duhet të hyni dhe të vlerësoheni,” thotë Bart Putterman, M.D., një OB-GYN në pavijonin e fëmijëve të Teksasit për gratë në Hjuston.
Lindja e parakohshme mund të çojë në lindje të parakohshme, e cila lidhet me problemet e frymëmarrjes së fetusit, peshën e ulët të lindjes, problemet e shikimit dhe çështje të tjera. Pra, është thelbësore që të kontrollohen menjëherë çdo simptomë e hershme e lindjes – duke përfshirë kontraktimet e dhimbshme dhe gjakderdhjen vaginale.
Kontraksionet e vazhdueshme janë gjithashtu një shenjë telashe; edhe në kohën e lindjes, trupi juaj do t’ju japë një pushim të shkurtër midis kontraktimeve. Pra, nëse kontraktimet tuaja nuk marrin frymë, kjo mund të tregojë një ndërlikim të rrezikshëm, siç është këputja e mitrës.
Përveç kësaj, ACOG rekomandon të shkoni menjëherë në spital kur uji juaj të prishet (pavarësisht nëse keni kontraktime ose jo), keni gjakderdhje të madhe nga vagina, keni dhimbje të forta dhe kontraktime të vazhdueshme ose vini re më pak lëvizje të fetusit.
A mund të filloni kontraktimet vetë?
Nëse dëshironi të lindni fëmijën tuaj, mund të pyesni veten se si të filloni kontraktimet në shtëpi. Megjithatë, pritja e gjërave për aq kohë sa të jetë e mundur është zakonisht më e mira. Zhvillimi vital i fetusit ndodh edhe në javët e fundit të shtatzënisë dhe përpjekja për të nxitur vetë lindjen mund të ketë pasoja negative.
Thënë kështu, nëse trupi juaj është gati për lindje, disa gjëra mund të krijojnë rrethana të favorshme për lindjen. Kjo perfshin:
Lëvizje të caktuara (të tilla si pjerrësia e legenit dhe ulja në një top lindjeje)
Duke bërë seks
Duke ecur
Nëse jeni gati për të filluar festën e punës, bisedoni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për opsionet tuaja për fillimin e shpejtë të lindjes në shtëpi./Gazeta Shneta/