Flisni me çdo nënë për lindjen dhe lindjen dhe pyetjen “si ndihen kontraktimet?” është i detyruar të dalë. Kontraktimet janë ato që ndihmojnë në lëvizjen e gjërave gjatë lindjes, megjithëse është gjithashtu e zakonshme t’i merrni ato përpara se të filloni lindjen. Dhe, siç do t’ju thonë shumica e grave, ato ndjehen më pak se mahnitëse.
Mitra është një muskul i madh dhe ashtu si çdo muskul tjetër në trupin tuaj, ai do të përkulet kur stimulohet, shpjegon Sherry A. Ross, MD, një eksperte e shëndetit të grave dhe autore e She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. . Periudha. Ndryshimet hormonale mund të fillojnë kontraktimet – por mënyra se si një grua i përjeton kontraktimet varet nga pragu i dhimbjes së saj dhe nga lloji i kontraktimeve që ajo ka në të vërtetë (po, ka më shumë se një lloj). Këtu janë faktorët që mund të ndikojnë në atë se si ndihen kontraktimet, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Llojet e Kontraksioneve
Si ndihen kontraktimet? Varet. Ekzistojnë disa lloje të ndryshme kontraktimesh dhe jo të gjitha lidhen me fillimin e lindjes. Këtu janë ato kryesore që duhet të jenë në radarin tuaj:
• Kontraksionet Braxton Hicks. Këto kontraktime të parregullta mund të ndodhin dhe të fiken përpara se të jeni në të vërtetë në lindje, thotë Christine Greves, MD, mjeke gjinekologjike në Spitalin Winnie Palmer për Gra dhe Bebe në Orlando, Florida. Ju mund të filloni të ndjeni kontraktimet e Braxton hicks në tremujorin e dytë ose të tretë. Ato konsiderohen praktikë për marrëveshjen e vërtetë dhe nganjëherë referohen si punë e rreme.
• Kontraksionet e parakohshme. Kontraktimet e parakohshme janë ato që ndodhin në intervale të rregullta para javës së 37-të të shtatzënisë, thotë Greves. Ato gjithashtu mund të shoqërohen me ndryshime të qafës së mitrës si fshirja (kur qafa e mitrës hollohet) dhe zgjerimi (kur qafa e mitrës hapet) nëse një grua është në të vërtetë në lindje të parakohshme.
• Kontraksionet e hershme të lindjes. Të njohura gjithashtu si kontraktimet e “fazës latente”, këto ndihen në intervale të rregullta në fazat fillestare të lindjes, thotë Jessica Shepherd, MD, një asistent profesor i obstetrikës dhe gjinekologjisë klinike dhe drejtore e gjinekologjisë minimalisht invazive në Kolegjin e Mjekësisë të Universitetit të Illinois. në Çikago.
• Kontraksione aktive të lindjes. Zakonisht ndodhin pesë deri në shtatë minuta larg njëri-tjetrit, më së shumti, ato shoqërohen me ndryshime të qafës së mitrës, thotë Shepherd.
• Kontraksionet e tranzicionit. Këto kontraktime janë ato që imitohen shpesh në TV. Të ndodhura më shpesh sesa kontraktimet aktive të lindjes, ato nevojiten për ta shtyrë foshnjën nga vagina dhe ato janë “pjesa më e vështirë e lindjes”, thotë Ross.
• Kontraksionet e shpinës. Ndonjëherë pozicionimi i foshnjës ose intensiteti i kontraktimeve të mitrës mund të bëjë që gratë të ndjejnë kontraktime të dhimbshme në intervale të rregullta në shpinë, thotë Ross.
Si ndihen kontraktimet e Braxton Hicks?
Kontraksionet Braxton Hicks janë kontraktime të parregullta që nuk shoqërohen me ndryshime të qafës së mitrës dhe ato mund të ndodhin në çdo kohë gjatë shtatzënisë së një gruaje. “Me Braxton Hicks, kontraktimet nuk janë aq të fuqishme sa kontraktimet e lindjes,” thotë Greves. Disa gra mund të përjetojnë kontraktime Braxton Hicks dhe as nuk e kuptojnë këtë. Ato nuk ndodhin në intervale të rregullta dhe shpesh fillojnë në fund të ditës ose pas shumë aktiviteti. Ndryshimi i pozicionit ose ecja ndonjëherë mund të lehtësojë dhimbjen ose t’i ndalojë ato plotësisht.
Becky S., një nënë e dy fëmijëve, pati kontraktime Braxton Hicks gjatë shtatzënisë me vajzën e saj të dytë. “Ata nuk ishin kurrë aq të këqij sa të ndihesha sikur isha në lindje,” thotë ajo. “Kontraksionet ndjeheshin si një shtrëngim dhe shtrëngim i stomakut tim që vazhdonte të ngjitej e lart, të përziera me dhimbje menstruale. Ashtu si rrufeja e vogël.”
Si ndihen kontraktimet e parakohshme?
Nëse një grua përjeton kontraktime të rregullta para javës së 37-të të shtatzënisë, ato janë kontraktime të parakohshme. Pa vizituar një mjek, mund të jetë e vështirë të dini nëse kontraktimet tuaja të parakohshme po ndodhin pa ndryshime të qafës së mitrës ose nëse ato shoqërohen nga ndryshimet e qafës së mitrës që mund të çojnë në lindje të parakohshme. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të telefononi gjinekologun tuaj nëse jeni duke përjetuar ndonjë tkurrje të rregullt, edhe nëse është përpara datës së lindjes. “Askush nuk mund të parashikojë nëse këto kontraktime të hershme, të dhimbshme mund të bëhen më intensive ose të zhduken pa ndonjë ndërhyrje të mjekut,” thotë Ross. “Rreziku i prematuritetit është shumë i madh për të mos marrë një rol aktiv në përpjekjen për të ndaluar kontraktimet e mitrës.”
Si ndihen kontraktimet e punës?
Bëjuni disa grave këtë pyetje dhe ka të ngjarë të merrni një sërë përgjigjesh. Dhimbja e tkurrjes së lindjes mund të ndryshojë nga gruaja në grua, sepse të gjithë e përjetojnë dhimbjen ndryshe, thotë Shepherd. Sa të gjata dhe intensive janë kontraktimet, dhe në cilën fazë të lindjes ju jeni, mund të ndikojë gjithashtu në perceptimin tuaj të përgjithshëm të dhimbjes, thotë ajo. Në lindjen e hershme, një grua mund të ndjejë siklet ose thjesht një ndjenjë shtrëngimi në bark. “Kur jeni në fillim të lindjes, kontraktimet janë zakonisht më të tolerueshme – zakonisht pacientët nuk kërkojnë lehtësim dhimbjeje, ose nëse po, nuk është për diçka super të fortë”, thotë Greves.
Kontraksionet aktive të lindjes, nga ana tjetër, ndodhin kur qafa e mitrës së një gruaje zgjerohet dhe zhduket, dhe Shepherd i përshkruan këto si “shumë intensive”. Ju mund ta gjeni veten duke pasur vështirësi të flisni me ta. Kontraksionet kalimtare të lindjes, të cilat ndodhin kur foshnja në të vërtetë del jashtë, janë “më të fuqishmet, të shpeshta dhe më të dhimbshmet,
Cilat janë shenjat e hershme të lindjes?
Përcaktimi nëse jeni në lindje mund të jetë i vështirë. Është konfuze – veçanërisht nëse po përjetoni kontraktime të forta Braxton Hicks. Më poshtë janë disa shenja që tregojnë se ardhja e foshnjës mund të mos jetë larg:
• Kontraksione të rregullta. Po ndjeni kontraktime të forta dhe të parashikueshme që rriten në frekuencë gjatë një periudhe kohore.
• Foshnja mund të bjerë. Shpesh i referuar si “rrufe”, kjo mund të ndodhë disa orë apo edhe ditë para lindjes, pasi foshnja futet në pozicionin e lindjes.
• Sekrecione vaginale dhe shfaqje të përgjakshme. Ju mund të vini re një rritje të sekrecioneve vaginale pasi tapa juaj e mukusit lirohet. Mund të jetë e ngjyrosur me ngjyrë të kuqe ose kafe, një shenjë se shfaqja juaj e përgjakshme ka ardhur dhe fëmija ka të ngjarë të vijë së shpejti.
• Uji juaj prishet. Mos u shqetësoni, Hollivudi ekzagjeron. Ndërsa është e mundur që qesja juaj amniotike mund të këputet spontanisht disa orë para fillimit të kontraktimeve, kjo ndodh vetëm rreth 10 për qind të rasteve. Kjo mund të ndodhë si rrjedhje e ngadaltë ose rrjedhje e papritur.
Të gjithë e ndjejnë dhe përpunojnë dhimbjen ndryshe, dhe përvoja juaj me kontraktimet e lindjes mund të jetë krejtësisht e ndryshme nga ajo e grave të tjera. Sido që të jetë, nëse dyshoni se jeni në lindje, kontaktoni mjekun tuaj – mund të jetë koha!/Gazeta Shneta/