Në javën e 28-të, ju keni arritur tremujorin e tretë. Dhe ndërsa – për shumë – kjo është një kohë festimi, ju mund të ndjeni dhimbje dhe dhimbje të reja. Lexoni për të mësuar më shumë rreth javës së 28 të shtatzënisë.
Është java e 28 e shtatzënisë dhe, besoni apo jo, jeni në tremujorin e tretë! Këtë javë do të keni një takim të madh te mjeku dhe do të bëni shumë testime. Ju mund të diagnostikoheni me anemi ose të keni simptoma të tjera për të raportuar dhe, ndërsa shtatzënia juaj përparon, ndoshta po përjetoni dhimbje dhe dhimbje të reja. Lexoni për të mësuar më shumë rreth javës së 28-të të shtatzënisë, nga ajo që duhet të prisni deri tek zhvillimi i foshnjës tuaj të palindur.
Madhësia e foshnjës suaj të palindur në 28 javë
Në javën e 28-të, fëmija juaj i palindur është rreth 14.8 inç i gjatë dhe peshon rreth 2.22 paund. Kjo është pothuajse sa madhësia e një kungull kabocha!
Simptomat e shtatzënisë Java 28
Mirë se vini në javën e 28 të shtatzënisë tuaj. Disa simptoma kryesisht të pakëndshme mund të fillojnë të shfaqen gjatë kësaj kohe, duke përfshirë:
Ënjtje
Shtim në peshë
Dhimbje shpine ose legeni
Urthi dhe të përziera të shoqëruara
Rritja dhe butësia e gjirit
Kontraksionet e Braxton Hicks
Thënë kështu, simptoma ose ankesa më e zakonshme gjatë javës së 28-të të shtatzënisë është dhimbja e shpinës, legenit dhe/ose nyjeve të shkaktuara nga ndryshimet në trup gjatë tremujorit të tretë.
“Siguria dalluese e 28 javëve do të ishte ajo që ne e quajmë lordozë e shtyllës kurrizore. Pikërisht atëherë pacientët ndiejnë se shtylla kurrizore e tyre lakon, dhe kështu për të mbajtur qendrën e tyre të gravitetit të qëndrueshme, ata duhet të fillojnë ‘të lundrojnë'”, thotë Cassandra Blot Simmons. , M.D., shef i obstetrikës dhe gjinekologjisë së përgjithshme në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Kolumbisë në New York City. “Kjo mund të bëhet disi e pakëndshme dhe mund të kufizojë lëvizjen e tyre.”
Kjo kurbë kurrizore mund të çojë gjithashtu në disa kushte të tjera të dhimbshme. Njëra është dhimbjet e nervit shiatik, i cili është një nerv i shtypur që mund të dërgojë dhimbje të forta në prapanicë, në pjesën e poshtme të shpinës dhe në këmbë. “Mund të jetë mjaft e pakëndshme dhe mund të jetë e njëanshme ose mund të jetë në të dyja anët,” thotë Dr. Simmons. “Mund të qëllojë edhe deri te gishtat e këmbëve.”
Ju gjithashtu mund të filloni të përjetoni dhimbje të kyçeve sakroiliake (SI) ku shtylla kurrizore takohet me kockën e legenit, ose mosfunksionimi i simfizës pubis (SPD), i cili shkakton dhimbje në zonën publike, sipas Dr. Simmons. Të gjitha këto gjendje të dhimbshme mund të ndihmohen nga përdorimi i një rripi mbështetës të shtatzënisë.
Përveç kësaj, shenja tjetër kryesore e shtatzënisë në tremujorin e tretë është urthi. Me rritjen e fetusit, rritet edhe mitra. Fillon të shtyjë më shumë stomakun duke shkaktuar urth dhe potencialisht edhe disa të përziera.
“Për shkak të hapësirës fizike që po zë foshnja, unë shoh shumë njerëz që kthehen me një lloj nauze të bezdisshme dhe më së shpeshti lidhet me urthin”, thotë Alex Peahl, M.D., MSc, asistent profesor i obstetrikës dhe gjinekologji në Universitetin e Miçiganit dhe bashkëdrejtor i Planit të Miçiganit për Kujdesin e Përshtatshëm Shëndetësor në shtatzëni. Pepcid mund të funksionojë, së bashku me ngrënien e vakteve më të vogla dhe më të shpeshta.
11 simptoma të shtatzënisë që nuk duhet t’i injoroni
Mbani në mend, simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person. Nëse keni një simptomë që ju duket shqetësuese, sigurohuni që të telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Gjërat që mund të merrni parasysh këtë javë
Këtë javë, mund të keni dëgjuar se duhet të bëni numërimin e goditjeve. Jo të gjithë ekspertët e rekomandojnë këtë praktikë. Gjatë shtatzënive të mia, madje edhe me rrezik të lartë, mjekët nuk më kishin thënë të bëja llogaritjet e përditshme të goditjeve.
Ashtu si me të gjitha gjërat e shtatzënisë dhe kujdesit shëndetësor, pyesni ofruesin tuaj për numrin e goditjeve ditore. Rekomandimet ndryshojnë dhe mund të jenë të ndryshme bazuar në shtatzëninë tuaj specifike dhe faktorët e rrezikut. Në përgjithësi, ekspertët thonë se lëvizja e fetusit duhet të jetë e rregullt dhe e fortë duke filluar nga tremujori i tretë.
Nëse dëshironi të bëni numërimin e goditjeve, këshilla e përgjithshme është: “Ju dëshironi të ndjeni fëmijën të lëvizë rreth 10 herë në një hark kohor prej dy orësh – ky është një rekomandim i lirë,” thotë Dr. Simmons. “Ne nuk rekomandojmë domosdoshmërisht që një pacient të bjerë në panik sepse ata kishin vetëm nëntë lëvizje.”
Nëse fetusi nuk lëviz siç bën zakonisht, ju mund të përdorni telefonin tuaj për të vibruar barkun tuaj, për të vënë diçka të ftohtë në bark ose për të pirë diçka të nxehtë ose për të trokitur mbi barkun tuaj për të parë nëse fëmija fillon të lëvizë. Nëse jeni ende i shqetësuar, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Tani është gjithashtu një kohë e shkëlqyeshme për të filluar të bisedoni me mjekun tuaj për opsionet tuaja të lindjes. A do të planifikoheni për një induksion apo seksion cezarian të planifikuar? Ju duhet ta merrni parasysh këtë në planet tuaja të dorëzimit dhe rikuperimit. Nëse keni pasur një prerje cezariane të mëparshme, pyesni mjekun tuaj nëse jeni kandidat për të provuar të lindni në mënyrë vaginale – nëse dëshironi.
Nëse ushqeni me gji ose pomponi ekskluzivisht, do të dëshironi të porosisni një pompë gjiri ose pjesë të reja. Pjesë si fllanxhat, membranat dhe tubat duhet të zëvendësohen rregullisht. Ofruesi juaj mund t’ju ketë dhënë një formular për të aplikuar për një pompë të re të mbuluar nga sigurimi, ose mund t’ju duhet të flisni me ofruesin ose sigurimin tuaj për mbulimin. Jo çdo shtet garanton mbulim.
“Unë mendoj se 28 javë është një kohë e mirë për të aplikuar për një pompë gjiri. Kjo ju jep kohë për të kaluar procesin e sigurimit, nëse është e nevojshme,” thotë Dr. Peahl. “Dhe pastaj ju gjithashtu keni pompën në shtëpi dhe në mënyrë që në rast të një lindjeje më të hershme, të jeni gati.”
Mbështetja që mund t’ju duhet këtë javë
Ju do të keni nevojë për kujdes për fëmijën dhe pushim për takimin tuaj 28-javor, testin e glukozës dhe çdo punë tjetër laboratorike. Nëse ju duhet të bëni një test të glukozës tre-orëshe, planifikoni për katër orë pasi ndoshta do t’ju duhet të qëndroni në klinikë midis marrjes së gjakut.
Filloni të mendoni për planin tuaj të lindjes, por edhe për logjistikën tuaj të lindjes. Kush do të shkojë me makinë në spital? Kush do t’i shikojë fëmijët tuaj të tjerë nëse keni ndonjë? Flisni me partnerin ose të dashurit tuaj se si do të funksionojnë gjërat.
“Pasi ata ia dolën me skanimin e anatomisë, ata ia dolën me këtë raund testimi dhe gjërat po duken mirë me shtatzëninë,” thotë Dr. Peahl. “Tani është koha që në fakt të fillojmë të mendojmë për të ardhmen. ”/Gazeta Shneta/