Thirrjet e para të foshnjës nga barku ka të ngjarë të ngrohin zemrën tuaj. Ata ishin, në fund të fundit, tingujt e parë që dëgjuat të bënte i porsalinduri juaj. Por shpejt përpara disa javë dhe të qarat e pandërprera mund të mos jenë aq simpatike. Në fakt, mund të jetë krejtësisht e vështirë për të duruar dhe mund të pyesni veten nëse të qarat e pandërprera është normë – apo potencialisht e pashëndetshme. Lajmi i mirë: kjo është krejtësisht normale. Lajmi i keq: e qara mund të përkeqësohet para se të përmirësohet.
Në fazën e të porsalindurit, foshnjat qajnë shumë – dhe periudha e të qarit PURPULE është një program i zhvilluar nga ekspertët për të edukuar prindërit se çfarë është normale, çfarë nuk është dhe si të përballen ndërkohë. Por saktësisht çfarë është duke qarë PURPLE (spoiler: nuk është ngjyra që merr fëmija gjatë sulmeve!), kur ndalon dhe si mund ta qetësoni të voglin tuaj gjatë kësaj faze në dukje të pangushëllueshme? Lexoni për përmbledhjen e plotë nga ekspertët, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Cila është periudha e të qarit të purpurt?
Të kuptuarit se çfarë ka të bëjë me programin PURPLE mund ta ndihmojë të gjithë familjen ta kalojë këtë kohë të përlotur. Emri nuk u krijua sepse disa foshnja bëhen vjollcë pas periudhave ekstreme të vajtimit – megjithëse duket e përshtatshme. PURPLE është në fakt një akronim që u zhvillua për të ndihmuar prindërit të parashikojnë dhe kuptojnë më mirë këtë fazë të jetës ku foshnjat e shëndetshme qajnë gjatë gjithë kohës, shpjegon Loretta Cody, MD, një pediatre e certifikuar nga bordi me bazë në Connecticut. Pra, çfarë do të thotë e qara PURPLE? Akronimi PURPLE crying do të thotë:
Kulmi i të qarit: Kjo është kur fëmija qan shumë, dhe shumica e të qarit mund të ndodhë në muajin e dytë të foshnjës, me më pak të qara në muajt tre deri në pesë.
E papritur: Nuk ka asnjë rimë apo arsye përse fëmija fillon dhe ndalon të qajë
I reziston qetësimit: Lëkundjet, këndimi, kërcimi, lëkundjet – mund të mos jeni në gjendje të bëni asgjë për të qetësuar fëmijën dhe për të lehtësuar të qarat
Fytyra e ngjashme me dhimbjen: Fëmija mund të duket se ka dhimbje kur qan, edhe kur nuk është
Qëndrueshme: E qara mund të duket e pandërprerë – në fakt, fëmija mund të qajë për pesë orë ose më shumë në ditë
Mbrëmja: Pasditja e vonë dhe mbrëmja mund të jenë kur fëmija qan më shumë
Vjollca e qarë kundrejt dhimbje barku
Sipas Johns Hopkins Medicine, dhimbje barku përkufizohet si e qara e foshnjës që ndodh për më shumë se tre orë në ditë të paktën tre ditë çdo javë për më shumë se tre javë. Shkaqet nuk dihen saktësisht, por mund të jetë, pjesërisht, reagimi i foshnjës ndaj jetës jashtë mitrës (dhe të gjitha zhurmat e larta, dritat dhe risitë që vijnë me territorin). Për këtë qëllim, përcaktimi i periudhës së të qarit PURPULE i ndihmon prindërit të kuptojnë se, pavarësisht nëse foshnja është diagnostikuar me dhimbje barku apo jo, “këto faza të të qarave intensive dhe të shtuara janë normale dhe një fazë e pritshme zhvillimi që do të kalojë me kalimin e kohës”. thotë Jillian Thistel, një konsulente e certifikuar e gjumit pediatrik në Zonën e Madhe të Torontos në Ontario, Kanada.
Pse u krijua programi PURPLE Crying
Kur ekspertët shikuan sa qajnë foshnjat gjatë muajve të parë të jetës, ata zbuluan se periudhat e pikut të të qarit lidhen me rritjen e incidencës së sindromës së tronditur të foshnjës (SBS), dëmtimit të trurit dhe traumës së kokës të shkaktuar nga lëkundja me forcë e një foshnjeje. Ekspertët besojnë se arsyeja e lidhjes është se disa prindër e gjejnë veten të paaftë për të menaxhuar të qarat e pafundme; nga ana tjetër, ata tundin foshnjat e tyre në një përpjekje për t’i bërë ata të ndalojnë. Tragjikisht, komplikimet që lidhen me SBS mund të jenë vdekjeprurëse.
Programi PURPLE u zhvillua në fillim të viteve 2000 për të ndihmuar prindërit të përballen gjatë kësaj faze tentative për të reduktuar përfundimisht rastet e SBS, shpjegon Julie Noble, drejtoreshë e mëparshme e programit për Periudhën e të Qarit PURPLE në Qendrën Kombëtare për Sindromën e Foshnjës së Dridhur. “Ishte një prioritet që programi mori një qasje zhvillimore të fëmijëve që synonte të mbështeste kujdestarët dhe të rriste kuptimin e tyre për të qarat normale të foshnjave.”
Profesionistët e trajnuar të shëndetit, si infermierët dhe pediatër, ua ofrojnë programin prindërve dhe kujdestarëve të rinj në mjediset mjekësore. Prindërit zakonisht largohen nga spitali me një broshurë dhe DVD që shpjegojnë më tej periudhën PURPLE, dhe ata gjithashtu mund të shkojnë në Qendrën Kombëtare për Sindromën e Foshnjave të Shaken për të mësuar më shumë.
Disa kërkime paraprake tregojnë se zbatimi i programit ka reduktuar shtrimet në spital të lidhura me SBS dhe një sondazh zbuloi se 91 përqind e prindërve pajtohen se programi PURPLE i ndihmoi ata të ndiheshin më pak të frustruar kur fëmija qante.
Çfarë e shkakton të qarën e purpurt?
Siç u përmend, nuk ka asnjë arsye të vërtetë mjekësore për të shpjeguar periudhën e të qarit PURPULE. “Është periudha e rritjes së të qarit tek foshnjat e shëndetshme pa ndonjë shkak mjekësor”, thotë Cody. Disa ekspertë besojnë se kjo është mënyra e përshtatjes së foshnjës me mjedisin e tyre të ri, por ndërsa mjekët nuk janë të sigurt pse të qarat shtohen gjatë kësaj kohe, ata kanë zbuluar se njerëzit nuk janë të vetmit që e kalojnë këtë fazë. Llojet e tjera me gjoks gjithashtu rënkojnë, rënkojnë dhe blejnë më shumë gjatë muajve të parë të jetës, thotë Adam Zolotor, MD, një profesor i asociuar i mjekësisë familjare në Universitetin e Karolinës së Veriut. Treguesi është se kjo e qarë e shtuar – ndërkohë që është zhgënjyese për ju – është normale për fëmijën gjatë kësaj faze të jetës. Sigurisht, ka disa raste kur të qarat e shtuara të foshnjës mund të tregojnë diçka më serioze (më shumë për këtë më poshtë).
Kur fillon dhe mbaron e qara PURPLE?
Është pyetja më e madhe që bëjnë shumica e prindërve: Sa zgjat zakonisht të qarat e purpurta? Sipas Cody, periudha e të qarit në ngjyrë vjollce zakonisht fillon kur fëmija është rreth 2 javësh dhe përfundon rreth moshës 3 deri në 4 muajsh. Disa foshnja qajnë për një ose dy orë në ditë, ndërsa të tjerët mund të qajnë deri në pesë orë çdo ditë. Ndërsa kjo mund të duket si një kohë shumë e gjatë, kini zemër të dini se kjo fazë do të përfundojë.
Si të qetësoni të qarat e purpurta tek foshnjat
Mund të jetë tepër sfiduese për të përballuar nëse foshnja juaj qan pa pushim dhe është e vështirë të dini se si të ndihmoni. Nëse foshnja po qan, fillimisht sigurohuni që nuk ka asnjë arsye të dukshme, duke përfshirë gazin, nevojën për ta ndërruar, ushqyer ose vënë në shtrat. Nëse asnjëra nga këto nuk është fajtori, mund të provoni teknikat e mëposhtme për të qetësuar të qarat e purpurta tek foshnjat.
Mbështilleni me peliç: Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP), mbështjellja me pelerinë është një mënyrë e shkëlqyer për të qetësuar foshnjën, duke i kujtuar se sa komod ndiheshin në barkun e nënës. Për ta bërë këtë, përdorni një batanije të madhe dhe të hollë për ta mbështjellë mirë foshnjën tuaj. (Mund t’i kërkoni një infermiere ose pediatrit tuaj që t’ju tregojë se si të mbështillni pelerinë në mënyrë korrekte nëse nuk jeni të sigurt se si ta bëni atë.)
Provoni biberonin: AAP vë në dukje se të gjitha foshnjat lindin me nevojën për të thithur dhe është vërtetuar prej kohësh se ai gjithashtu mund t’i qetësojë dhe ngushëllojë ato.
Lëkundje butësisht ose lëkundeni fëmijën: Mbajeni fëmijën në krahë dhe ecni, uluni ose qëndroni duke e tundur ose lëkundur butësisht, sugjeron Cody, pasi këto lëvizje qetësuese mund t’i kujtojnë foshnjave gjithashtu barkun. Një lëkundje e foshnjës mund të jetë gjithashtu e dobishme këtu, shton ajo, si dhe të ecësh me makinë në sediljen e makinës.
Këndojini fëmijës ose përdorni zhurmën: Ekspertët shpesh përmendin makinat me zhurmë të bardhë si të dobishme për qetësimin e foshnjave që qajnë; mund t’u kujtojë atyre tingujt që kanë dëgjuar në barkun e nënës – por ju gjithashtu mund të provoni t’i këndoni fëmijës. Hulumtimet e mëparshme kanë zbuluar se të kënduarit mund të jetë tepër qetësues për foshnjat, dhe AAP gjithashtu vë në dukje se foshnjat mund të preferojnë të dëgjojnë zërat e njerëzve të njohur mbi tingujt e tjerë.
Kur duhet të kontaktoni pediatrin tuaj
Ndërsa periudha e të qarit PURPULE nuk është e lidhur me një gjendje mjekësore themelore, ka disa raste që garantojnë një telefonatë te ofruesi i foshnjës. Këto përfshijnë nëse foshnja ka:
Një ethe prej 100.4 gradë Fahrenheit ose më shumë (marrë në mënyrë rektale)
Ulje e oreksit që shkakton shenja dehidrimi (si p.sh. pakësim i pelenave të lagura, tharje e gojës dhe buzëve, fontanele të zhytura dhe letargji)
Zvogëlimi i vigjilencës
Për më tepër, nëse e qara duket e tepërt, ose nëse keni një ndjenjë të zorrëve se diçka më serioze është çështja, kontaktoni mjekun e fëmijës suaj. “Fëmijët kanë një mënyrë të kufizuar komunikimi dhe të qarat është një mënyrë për të na bërë të kuptojmë se diçka nuk është në rregull, nëse fëmija ka temperaturë, kapsllëk apo ka intolerancë ndaj formulës”, thotë Zolotor. Nëse jeni në ndonjë mënyrë të shqetësuar për fëmijën tuaj, nuk është kurrë keq të konsultoheni me pediatrin tuaj për t’i dhënë vetes paqe mendore, siguron Cody.
Mbani mend, ndërsa të qarat mund të duken të pafundme tani, ka një dritë në fund të këtij tuneli të mbushur me lot dhe i vogli juaj së shpejti do të dalë nga kjo fazë e rënduar nga vajtimi. “Të kesh një fëmijë është e vështirë, por të dish se kjo periudhë e të qarit PURPULE është e kufizuar dhe nuk tregon se diçka nuk është në rregull, shpresojmë se është qetësuese për prindërit që ta dinë,” thotë Cody. “Të dy fëmijët e mi kishin qarë PURPLE, dhe kjo kohë mbaroi!”/Gazeta Shneta/