Zbuloni se si po zhvillohet fëmija juaj i ardhshëm në javën e 32-të të shtatzënisë dhe mësoni më shumë rreth asaj që duhet të prisni gjatë kësaj periudhe intergrale.
Është java e 32-të e shtatzënisë. Fëmija juaj i palindur po rritet më shpejt se kurrë. Të gjitha organet kryesore (përveç mushkërive) tani janë zhvilluar plotësisht. Lëkura e foshnjës tuaj gjithashtu ka ndryshuar. Dhe ato janë sa një lakër Napa. Por çfarë tjetër po ndodh? Mësoni gjithçka rreth zhvillimit të tyre tani që jeni 32 javë shtatzënë. Gjithashtu, mësoni për rëndësinë e kujdesit për shëndetin tuaj mendor para lindjes, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Madhësia e foshnjës suaj të palindur në javën e 32-të
Fëmija juaj i palindur peshon rreth 3.75 paund dhe është rreth 16.9 inç i gjatë. Për ta thënë ndryshe, ato janë sa një lakër Napa.
Simptomat e shtatzënisë Java 32
Ndërsa hyni në muajin e tetë të shtatzënisë, mund të keni simptoma të reja. Kjo, ose simptoma të përsëritura mund (ende) të shfaqen. Disa simptoma të zakonshme gjatë javës 32 të shtatzënisë përfshijnë:
Hemorroide
Pjesa e poshtme e shpinës Ppain
Depresioni prenatal, ankthi ose shqetësime të tjera të shëndetit mendor
“Hemorroidet janë një çështje e zakonshme që mund të ndodhë gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e tretë,” thotë Stanislaw Miaskowski, M.D., një gjinekolog i Spitalit Orlando Health Winnie Palmer për Gratë dhe Bebet në Orlando, Florida. “Hemorroidet janë vena të fryra në zonën e rektumit që mund të shkaktojnë siklet dhe dhimbje.” Në disa raste, hemorroidet dhe zona e zorrës së trashë mund të fryhen shumë, nëse ka gjakderdhje ose dhimbje të konsiderueshme, thotë ai.
Ekspertët rekomandojnë që individët shtatzëna të bëjnë më të mirën kur bëhet fjalë për dhimbjen dhe shqetësimin e mesit që mund të fillojë të rritet duke filluar nga java e 32-të.
“Për shkak të ligamenteve relaksuese, zhvendosjes së qendrës së gravitetit, shtrirjes dhe dobësimit të efikasitetit të muskujve të murit të barkut, ndryshimeve në qëndrim dhe peshës shtesë të shtatzënisë, individët shtatzëna mund të përjetojnë dhimbje të mesit”, thotë Teresa Tan, M.D., OB- GYN në Altos Medical Group në Stanford Medicine’s Health në Mountain View, Kaliforni.
Merrni ndihmë mjekësore profesionale nëse dhimbja është e fortë ose e vazhdueshme – veçanërisht nëse shoqërohet me ethe, dhimbje urinare, kontraktime/lindje ose gjakderdhje vaginale pasi kjo mund të jetë një shenjë e lindjes së parakohshme ose se diçka tjetër nuk shkon, thotë Dr. Tan.
Gjërat që mund të merrni parasysh këtë javë
Ju jeni 32 javë shtatzënë dhe ndërsa ndoshta keni menduar shumë për gjëra të tilla si çerdhja e foshnjës, leja prindërore dhe plani juaj i lindjes, tani është një kohë e mirë për të parë përpara se çfarë do të vijë më pas. Është një kohë e shkëlqyer për të menduar për CPR të foshnjave.
Klasat CPR për foshnjat ju përgatisin për të kryer CPR tek një foshnjë në rast urgjence. Ato ju mësojnë aftësi për të shpëtuar jetën, duke përfshirë mënyrën se si të kryeni frymëmarrjen e shpëtimit dhe/ose ndihmën e parë nga mbytja. Dhe ndërsa asnjë prind nuk dëshiron të mendojë për të pamendueshmen, është e rëndësishme të jesh i përgatitur.
Duke folur për planifikimin përpara, nëse nuk keni filluar tashmë të kërkoni një ofrues të kujdesit shëndetësor për fëmijën tuaj, tani është një kohë e mirë për ta bërë këtë. Pyesni mjekun tuaj gjinekologjik, miqtë dhe familjen për rekomandime dhe bëni kërkimin tuaj, pra sigurohuni që ata të marrin sigurimin tuaj shëndetësor.
Mbështetje që mund t’ju duhet këtë javë
Ju mund të jeni duke i dhënë dorën e fundit çerdhes së fëmijës suaj në javën e 32-të të shtatzënisë – ose ndoshta sapo keni filluar. Nuk ka përgjigje apo qasje të gabuar. Por nëse jeni duke lyer apo duke larë çarçafë, mund t’ju duhet ndihmë për të rregulluar gjërat. Kërkojini partnerit tuaj (nëse keni një të tillë) ose miqve dhe njerëzve të dashur që të marrin pjesë. Shumë duar bëjnë punë të lehta.
Ndërsa shtatzënia juaj përparon, ju mund të shihni se ankthi juaj rritet. Është normale të stresohesh nga pasiguria e së ardhmes dhe ajo që na pret. Por është e rëndësishme që të mos i zhvlerësoni apo pakësoni ndjenjat tuaja. Gjeni kohë për kujdesin ndaj vetes, p.sh. bëni një shëtitje, planifikoni një masazh para lindjes ose bisedoni me një mik. Jini të sinqertë dhe të hapur për ndjenjat tuaja dhe, nëse është e nevojshme, kërkoni ndihmë profesionale. Ju nuk duhet ta kaloni këtë vetëm./Gazeta Shneta/