Fitnesi i mirë kardio-respirator shoqërohet me një rrezik deri në 40% më të ulët të zhvillimit të 9 kancereve specifike më vonë në jetë – të paktën te meshkujt – sugjeron një studim afatgjatë i botuar në revistën “British Journal of Sports Medicine”.
Këto përfshijnë kancerin e kokës dhe qafës, ezofagut, stomakut, pankreasit, mëlçisë, zorrëve, veshkave dhe mushkërive, shkruan Health News përcjell Gazeta Shneta.
Fitnesi kardiorespirator i referohet aftësisë së një personi për të bërë ushtrime aerobike, të tilla si vrapimi, çiklizmi dhe noti për periudha të qëndrueshme, apo edhe për të ngjitur shkallët.
Dihet se lidhet me rreziqe më të ulëta të kancereve të caktuara, por janë raportuar pak studime të mëdha dhe afatgjate.
Ky është një studim vëzhgues, kështu që nuk mund të nxirren përfundime të qëndrueshme në lidhje me shkakun dhe efektin, dhe studiuesit pranojnë se ata nuk kishin të dhëna të plota për faktorë të tjerë rreziku potencialisht me ndikim në stilin e jetës, si dieta, marrja e alkoolit dhe pirja e duhanit, në veçanti.
Sidoqoftë, gjetjet e tyre pasqyrohen në udhëzimet e Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike për ushtrimet gjatë trajtimit të kancerit, theksojnë studiuesit.
Dhe ata përfundojnë se: “Ky studim tregon se fitnesi më i lartë tek të rinjtë e shëndetshëm shoqërohet me një rrezik më të ulët të zhvillimit të 9 nga 18 kancere specifike të hetuara, me shkallët më të rëndësishme të rrezikut klinikisht në traktin gastrointestinal.”
“Këto rezultate mund të përdoren në politikëbërjen e shëndetit publik, duke forcuar më tej nxitjen për promovimin e ndërhyrjeve që synojnë rritjen e [fitnesit kardiorespirator] tek të rinjtë”. /Gazeta Shneta/