Nga të gjitha ndryshimet që sjell prindërimi i ri, ulërimat dhe britmat e tua të vogla mund të jenë më të vështirat për t’u përshtatur. Reagimi juaj i menjëhershëm, sigurisht, është të mbyllni lotët për lumturinë e foshnjës dhe paqen tuaj mendore. Nëse nuk jeni në gjendje ta bëni këtë, mund të ushqeni çdo pasiguri të nënës së re që mund të ndjeni dhe madje t’ju lërë të vini në dyshim aftësitë tuaja prindërore.
Por ne kemi një lajm për ju: të qarat nuk është vetëm e natyrshme, por është mjeti i vetëm i komunikimit të foshnjës suaj, shkruan NewParents, transmeton Gazeta Shneta.
“Pediatrit duhet t’i edukojnë prindërit se të qarat është normale zhvillimore,” shpjegon Karen St. Claire, një pediatre në Qendrën Mjekësore të Universitetit Duke për Shëndetin e Fëmijëve dhe Familjes në Durham, N.C. foshnjat kalojnë.”
Periudha maksimale e të qarit të një foshnje zakonisht ndodh në moshën 4 deri në 8 javë dhe zvogëlohet me 12 javë. Derisa të arrijë ajo kohë më e qetë, hapat e mëposhtëm mund të ndihmojnë në qetësimin e foshnjës dhe prindërve.
5 këshilla për t’u marrë me lotët e bebes tuaj.
Përkthe lotët
“Të qarat është mënyra se si fëmija tërheq vëmendjen e prindit”, thotë Kathleen G. Nelson, M.D., profesoreshë e pediatrisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Alabama në Birmingham. “Duhet të përgjigjeni dhe të kuptoni se çfarë po ndodh.” Shpesh, kjo nuk është e lehtë. Së pari, thonë ekspertët, adresoni të dukshmen. Përpiquni ta ushqeni fëmijën, gromiseni, lëreni për një sy gjumë, ndërroni pelenën, merrni dhe mbajeni.
Nëse këto përgjigje dështojnë – ato shpesh dështojnë! – jepini këto një goditje:
Luhateni fëmijën në një karrige ose djep.
Këndoni një këngë të ëmbël.
Bëni një dush të ngrohtë.
Fërkojeni butësisht barkun e foshnjës.
Ofroni biberon.
Vendoseni foshnjën në një lëkundje për një foshnjë (një me mbështetje për kokën për të sapolindurit).
Shëtisni nëpër lagje.
Vendoseni fëmijën tuaj në sediljen e makinës dhe bëni një makinë.
Ecni nëpër shtëpi duke përqafuar fëmijën tuaj.
Përdorni mbajtësen e futbollit (me trupin e foshnjës në parakrah).
Sigurohuni që asnjë fije ose fije floku të mos jetë e mbështjellë rreth gishtit të këmbës ose gishtit të foshnjës.
Mbani mend, këto nuk janë të garantuara për të punuar. Nëse fëmija vazhdon të qajë, nuk ka të bëjë me aftësitë tuaja prindërore!
Provoni të vishni pelenë
Mbështjellja e të voglit tuaj me një batanije të rehatshme është një zakon i vjetër i praktikuar ende në çerdhet e spitaleve dhe nga nënat anembanë globit. “Fëmijët kanë diçka që quhet refleks befasues”, shpjegon Larry Scherzer, M.D., M.P.H., një pediatër në Qendrën Shëndetësore të Universitetit të Connecticut në Farmington, Conn., dhe asistent profesor i pediatrisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Connecticut. “Shpëtimi me pelezë ndihmon në minimizimin e këtyre dridhjeve të pavullnetshme të këmbëve që mund t’i bëjnë ato të fillojnë të qajnë.”
Hulumtimet kanë vërtetuar gjithashtu atë që nënat e kanë njohur prej kohësh: foshnjat e mbështjella qëndrojnë në gjumë më gjatë dhe flenë më thellë se ato që nuk janë të mbështjella. Përveç frenimit të refleksit të befasimit, pellushi i mban foshnjat ngrohtë dhe u jep atyre një ndjenjë sigurie dhe rehatie.
Përcaktoni nëse është shqetësim gastrik
Ju mund të keni dëgjuar për dhimbje barku, një term që keqkuptohet gjerësisht. Dhimbja barku nuk është një sëmundje apo gjendje, siç besojnë shumë prindër. Ai thjesht tregon një foshnjë të pangushëllueshme, e cila përndryshe është e shëndetshme. Foshnjat me dhimbje barku mund të kenë kërcitje që zgjasin nga disa minuta deri në katër ose pesë orë. Megjithëse këto periudha mund t’i çmendin prindërit nga shqetësimi, ato janë pjesë e një modeli normal të sjelljes për shumë foshnja gjatë tre muajve të parë të jetës.
Megjithatë, një përqindje e foshnjave me dhimbje barku “kanë ose refluks acid ose alergji ndaj proteinave të qumështit”, pohon Bryan Vartabedian, M.D., gastroenterolog pediatrik në Spitalin e Fëmijëve të Teksasit në Hjuston dhe autor i Colic Solved (Ballantine Books, 2007). “Të dyja janë kushte të shërueshme.”
Nëse foshnja juaj është e prirur për të qarë të zgjatur, Vartabedian thotë të keni kujdes për këto shenja të shqetësimit gastrointestinal: harkimi i shpinës nga gjoksi ose shishja pas disa thithjeve, modeli kaotik i të ushqyerit (p.sh., kërkon një kohë jashtëzakonisht të gjatë për të ngrënë). humbje peshe, lemza të shpeshta ose mbingarkesë të zgjatur. Nëse foshnja juaj me dhimbje barku ka këto simptoma, tregoni pediatrit tuaj, i cili mund t’ju referojë te një gastroenterolog pediatrik.
Bëni një pushim
Megjithëse fytyra e saj është e kuqe e ndezur dhe ajo duket thellësisht e shqetësuar, mbani mend se të qarat nuk do ta dëmtojnë foshnjën tuaj! Megjithatë, një prind i rraskapitur, i frustruar, i stresuar nuk është optimali për detyrën herkuliane të kujdesit për një fëmijë. Kjo është arsyeja pse çdo pediatër me të cilin biseduam ju rekomandon të bëni një pushim nga të qarat.
Idealisht, telefononi një anëtar të familjes ose një mik për t’ju lehtësuar për një orë. Nëse ky nuk është një opsion, mbështilleni me pellush fëmijën tuaj që qan, vendoseni në krevat fëmijësh dhe bëni një pushim 15-minutësh me çaj bimor. Kontrolloni herë pas here për t’u siguruar që ajo është në rregull. E qara e vazhdueshme mund të rezultojë në një prind tepër të irrituar dhe të paduruar.
Në fakt, në Amerikë, rreth 1,400 foshnja tronditen çdo vit, përgjithësisht si përgjigje ndaj të qarave të vazhdueshme. Pra, para se të jeni në fund të mendjes suaj, bëni një pushim!
Mbani në mend gjithashtu se ka dritë në fund të këtij tuneli të përlotur: E qara zvogëlohet kur një fëmijë është 8 javësh.
Telefononi mjekun tuaj kur…
Nëse e qara e foshnjës tuaj shoqërohet me ndonjë nga këto simptoma, kërkoni këshillën e pediatrit tuaj:
Një ndryshim në të qarët (për shembull, një rënkim i pangopur në vend të rënkimit të zakonshëm të gjallë)
Një ethe
Të vjella të pazakonta ose pështyrë
Gjumi më shumë ose më pak se normalja
Një skrotum i kuq ose i fryrë (për djemtë)
Diarre ose jashtëqitje me gjak
Problemet e ushqyerjes (siç përshkruhet në hapin 3)
Mbyllje ose frymëmarrje e zhurmshme ndërsa foshnja është duke fjetur
Ju jeni duke u kujdesur për një person që nuk mund t’ju tregojë se çfarë nuk shkon. Pra, nëse jeni të shqetësuar, mos hezitoni të telefononi pediatren tuaj, i cili do të jetë i lumtur nëse mund t’ju sigurojë se gjithçka është mirë./Gazeta Shneta/