Dr. Anthony Fauci, një ekspert kryesor amerikan në sëmundjet infektive, tha në një intervistë të fundit se ai merr suplemente të vitaminës D dhe C për të ruajtur një sistem të shëndetshëm imunitar.
Ka një shkencë të mirë prapa rekomandimit të tij, me shumë prova se mungesa e secilës lëndë ushqyese mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj infeksionit shkruan Insider përcjell Gazeta Shneta.
Poashtu, Dr. Fauci tha se shumica e pretendimeve të tjera për rritjen e imunitetit janë të padobishme. Ka pak prova që suplementet e tjera bëjnë shumë ndryshim në parandalimin e sëmundjes.
“Nëse keni mungesë të vitaminës D, kjo ka një ndikim në ndjeshmërinë tuaj ndaj infeksionit. Unë nuk do ta kisha mendjen të rekomandoja, por e bëj vetë, duke marrë shtesa të vitaminës D,” tha ai.
Për të mësuar më shumë mbi komplikimet e shtatëzanisë KLIKO KËTU.
“Vitamina tjetër që njerëzit marrin është vitamina C sepse është një antioksidant i mirë, kështu që nëse njerëzit duan të marrin një gram apo më shumë të vitaminës C, kjo do të ishte mirë”.
Ekziston një numër i madh kërkimesh që mbështesin rekomandimet e Dr.Fauci-t.
Studimet sugjerojnë se vitamina D dhe C janë basti juaj më i mirë për plotësimin e shëndetit imunitar.
Sidoqoftë, shumë prej produkteve të tjera të shitura për këtë qëllim janë të padobishme ose më keq. /Gazeta Shneta/