Shumica e grave zbulojnë se shtatzënia i bën flokët e tyre më të trasha. Dhe nuk është stresi i të pasurit një të porsalindur së shpejti që po i bën flokët të bien!
Hormonet janë arsyeja më e madhe për ndryshimin e flokëve tuaj gjatë shtatzëninë dhe humbjen e tyre pas lindjes shkruan Healthline.
Gjatë shtatëzanisë, nivelet e larta të estrogjenit tuaj penguan normën tuaj të zakonshme të humbjes së flokëve. Normalisht, flokët tuaj bien në sasi të vogla çdo ditë.
Kështu, humbja e flokëve tuaj zvogëlohet. Efekti shtohet nga rritja e vëllimit dhe qarkullimit të gjakut, gjë që gjithashtu bën që flokët tuaj të bien më pak se normalja përcjell Gazeta Shneta.
Gjithashtu, nëse humbja e flokëve po ju shqetëson, ka trajtime që mund të përpiqeni t’i bëni flokët tuaj të duken më të plota dhe më të shëndetshme.
Modifikoni stilin e flokëve
Ngrohja e flokëve tuaj me tharëse ose hekur kaçurela mund ta bëjë atë të duken më të hollë.
Mundohuni të qëndroni larg në një stil të zbukuruar dhe lërini flokët tuaj të thahen.
Hani mirë
Përfshirja e një larmi frutash, perimesh dhe proteinash të shëndetshme në dietën tuaj është mënyra më e mirë për t’u siguruar që trupi juaj po merr të gjitha lëndët ushqyese që i duhen.
Ushqimet që sugjerohen nga disa për të përmirësuar shëndetin e flokëve përfshijnë zarzavate me gjethe të errëta (për hekurin dhe vitaminën C), patatet e ëmbla dhe karotat (për beta karoten), vezët (për vitaminën D) dhe peshkun (për omega-3 dhe magnez).
Merrni vitaminat tuaja
Vitaminat nuk duhet të jenë zëvendësues për një dietë të larmishme, veçanërisht kur ju jeni një nënë e re me një fëmijë për t’u kujdesur.
Por ato mund të ndihmojnë si një shtesë nëse dieta juaj nuk është e ekuilibruar. Ndërsa asnjë vitaminë specifike nuk është treguar se ndikon në humbjen e flokëve, ato janë të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm.
Shpesh rekomandohet të vazhdoni vitaminat tuaja pasi lindni fëmijën tuaj, veçanërisht nëse jeni duke ushqyer me gji.
Përdorni shampon volumizuese
Shamponet volumizuese mund të shtojnë flokët tuaj dhe t’ju ndihmojnë të mbani një pamje marramendëse dhe të plotë të flokëve. /Gazeta Shneta /