Mos u shqetësoni. Ne nuk dimë për asnjë komplot që ju pengon të dini gjithçka që duhet të dini rreth shtatzënisë. Por miqtë, motrat, kushërirat tuaja – kushdo që ju thotë se çfarë të prisni me shtatzëninë tuaj – shpesh harrojnë detajet e vogla, veçanërisht ato më të pakëndshmet.
Për më tepër, libra të tjerë shpesh i përshkruajnë këto gjëra, ndoshta në interes të dekorimit. Epo, duke rrezikuar të jemi të pahijshëm, ne do t’jua japim atë direkt në këtë kapitull, shkruan NewParents, transmeton Gazeta Shneta.
1. Shtatzënia zgjat më shumë se nëntë muaj
Pacientët gjithmonë pyesin: “Sa muaj jam unë?” dhe ne e kemi të vështirë t’u japim një përgjigje të saktë. Shtatzënia thuhet se zgjat nëntë muaj, por ky numër nuk është saktësisht i saktë. Shtatzënia mesatare zgjat 280 ditë, ose 40 javë, duke filluar nga data e menstruacioneve të fundit të nënës. (Ti mendon se 40 javë është një kohë e gjatë? Thjesht gëzohu që nuk je një elefant, i cili ka një periudhë shtatzënie prej 22 muajsh!) Nëse një muaj është katër javë, kjo llogaritje del në dhjetë muaj. Në kalendar, megjithatë, shumica e muajve përmbajnë katër javë plus dy ose tre ditë, kështu që nëntë muaj kalendarik shpesh përmbajnë afër 40 javë. Praktikuesit flasin në terma të javëve kur matin moshën e shtatzënisë, sepse është më e saktë dhe më pak konfuze.
2. Njerëzit e tjerë mund t’ju çmendin
Miqtë, të afërmit, të njohurit, të panjohurit, madje edhe partneri juaj ju japin mendime dhe këshilla të pakërkuara dhe duan të ndajnë me ju çdo histori horror shtatzënie që kanë dëgjuar ndonjëherë. Ata mund t’ju thonë se pjesa e pasme juaj duket e madhe, se jeni shumë i shëndoshë (ose shumë i hollë), ose nuk duhet të hani çdo gjë që vendosni në gojë.
Ne e kuptojmë se këta njerëz zakonisht kanë vetëm qëllime të mira kur ju tregojnë se si përfundoi keq shtatzënia e motrës së tyre, ose për telashet që pati një mikeshë e një shoqeje. Ata nuk e kuptojnë se po ju rrisin ankthin. Mos i kushtoni vëmendje. Mundohuni të buzëqeshni me mirësjellje dhe t’i injoroni ato. Tregojuni atyre se me të vërtetë nuk dëshironi ta dëgjoni këtë histori tani. Nëse keni ndonjë problem apo shqetësim të vërtetë, bisedoni me mjekun tuaj.
3. Ndiheni të rraskapitur në tremujorin e parë
Mund të keni dëgjuar tashmë se do të ndiheni të lodhur gjatë tremujorit të parë, por derisa ta kaloni atë, vërtet nuk e keni idenë se sa e madhe mund të jetë lodhja. Mund ta gjeni veten duke kërkuar çdo mundësi të mundshme për të kapur disa syçelë – në autobus, në tren, në punë, apo edhe në tryezën e provimit duke pritur që praktikuesi juaj të hyjë në dhomë. Jini të sigurt që kjo lodhje largohet, zakonisht në fund të tremujorit të parë (rreth 13 javë) dhe ju do të rifitoni energjinë tuaj të zakonshme. Megjithatë, kujdes. Rreth javës 30 deri në 34, stresi fizik i shtatzënisë mund t’ju pushtojë përsëri dhe ju mund të ktheheni në ndjenjën e lodhjes për disa javë. Gjumi i shpeshtë qoftë në tremujorin e parë apo në çdo kohë është gjithmonë një ide e mirë nëse ndiheni të lodhur.
4. Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët dhemb vërtet
Ligamentet e rrumbullakëta shkojnë nga maja e mitrës poshtë në labi. Ndërsa mitra rritet, këto ligamente shtrihen dhe shumë gra ndjejnë siklet ose dhimbje në njërën ose të dyja anët e zonës së ijeve, veçanërisht në javën 16 deri në 22. Praktikuesit ju thonë se kjo simptomë është vetëm dhimbje e ligamenteve të rrumbullakëta dhe nuk është asgjë për t’u shqetësuar. Dhe ata kanë të drejtë – mos u shqetësoni. Por ju meritoni pak simpati (ju keni tonën), sepse kjo dhimbje mund të jetë mjaft e fortë.
Ju ndoshta mund të lehtësoni pak dhimbjen e ligamenteve të rrumbullakëta duke u hequr nga këmbët ose duke ndryshuar pozicionin, duke hequr kështu presionin nga ligamentet. Nga rruga, nëse keni binjakë ose më shumë, dhimbja e ligamentit të rrumbullakët mund të fillojë më herët dhe të zgjasë më gjatë. Lajmi i mirë është se dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta zakonisht zvogëlohet me rreth 24 javë.
5. Barku juaj bëhet një magnet i dorës
Pasi stomaku juaj del dukshëm gjatë shtatzënisë, ka të ngjarë të gjeni papritur të gjithë supozojnë se ta prekin atë është në rregull – jo vetëm miqtë tuaj, anëtarët e familjes dhe njerëzit me të cilët punoni, por edhe postieri, arkëtari në supermarket dhe të tjerë. njerëz që nuk i keni takuar kurrë. Edhe pse disa gra e vlerësojnë vëmendjen shtesë, shumë e konsiderojnë atë një pushtim të privatësisë. Ju ose mund të buzëqeshni dhe të duroni ose të zbuloni se si të thoni, “Hej, larg duart!”
6. Hemorroidet janë një dhimbje e madhe
Shoqja juaj më e mirë mund të thotë se ajo ju ka thënë gjithçka për shtatzëninë e saj. Por a i ka kujtuar ajo hemorroidet? Na besoni, hemorroidet ndodhin mjaft shpesh, dhe kur ndodhin, ju keni disa dhimbje dhe parehati shumë të dukshme. Hemorroidet janë vena të zgjeruara pranë rektumit që mbushen për shkak të presionit në atë pjesë të trupit ose për shkak të shtytjes gjatë lindjes. Disa gra vërejnë hemorroide gjatë shtatzënisë, të tjerat nuk kanë asnjë problem me to deri pas lindjes, dhe disa gra shumë me fat nuk i kanë fare ato.
Nëse hemorroidet tuaja janë të rëndësishme, përgatituni për disa shqetësime pas lindjes vaginale. Shumica e hemorroideve largohen brenda disa javësh. Nëse jeni me fat që nuk i keni ato, kuptoni se sa me fat jeni – dhe kini simpati për të gjitha nënat e tjera të reja që i kanë ato.
7. Ndonjëherë femrat bëjnë jashtëqitje gjatë shtytjes
Pacientët tanë na pyesin shpesh për lëvizjen e zorrëve gjatë lindjes, kështu që megjithëse mund të mos jetë lënda më e butë për t’u ngritur, ne do ta bëjmë gjithsesi. Dalja gjatë shtytjes nuk ndodh çdo herë; megjithatë, është mjaft e zakonshme. Sipas të gjitha gjasave, ju dhe partneri juaj nuk jeni as të vetëdijshëm që kjo të ndodhë, sepse infermierja juaj fshin shpejt çdo rrëmujë dhe ju mban të pastër gjatë gjithë procesit të shtytjes. Nëse ndodh, mos e mendoni. Askush, duke përfshirë mjekun ose partnerin tuaj, nuk do të jetë i keq.
8. Pesha mbetet pasi fëmija del jashtë
Shumica e grave mezi presin të peshojnë veten pas lindjes së 10 paund ose më shumë fëmijës, placentës dhe lëngjeve. Përmbahuni. Prisni të paktën një javë. Pas lindjes, shumë gra fryhen si dumplings, veçanërisht duart dhe këmbët e tyre. Ky mbajtje shtesë e ujit shton kilogramë. Nëse ngjiteni menjëherë në peshore, mund të jeni shumë të zhgënjyer nga numri që del. Ënjtja zakonisht zgjat rreth një ose dy javë për t’u larguar./Gazeta Shneta/