Të kesh kancer të gjirit është një nga ato përvoja që është e pamundur të kuptosh nëse nuk e ke kaluar hap pas hapi të tmerrshëm. Të flasësh për realitetin e çuditshëm, të tmerrshëm të të pasurit të kësaj sëmundjeje me njerëz që nuk kanë qenë atje mund të jetë e vështirë – por ata që kanë qenë në vendin tuaj mund të ofrojnë një ngushëllim dhe mençuri të vërtetë. Këtu, me shpresën për t’ua lehtësuar gjërat të tjerëve, gratë që kanë pasur kancer gjiri ndajnë atë që dëshirojnë t’u kishte thënë dikush.
1. Ndoshta do të dëshironi të sillni dikë të cilit i besoni në takimet e rëndësishme të mjekut.
Nuk është e pazakontë të largohesh nga një takim dërrmues ose emocional me mjekun pa asnjë kujtim të asaj që folët, thotë Peggie D. Sherry, 62 vjeç, e cila ka pasur dy herë kancerin e gjirit in situ me estrogjen pozitiv. “Do të dilni prej andej dhe nuk do të mbani mend çfarë tha [doktori] dhe nuk do të kuptoni se çfarë po ndodh,” i thotë ajo SELF. Kjo mund të jetë veçanërisht e përafërt në fillim kur keni të bëni me një vërshim informacionesh të reja dhe të frikshme. Nëse mundeni, Sherry rekomandon të merrni me vete dikë që keni besim, në mënyrë që ata të mbajnë një shënim të diskutimit dhe të ofrojnë mbështetje morale.
Një këshillë tjetër: Sa herë që ju vjen në mendje një pyetje mjekësore, shkruajeni atë edhe nëse nuk keni takim me mjekun së shpejti. Në këtë mënyrë, nuk do të përpiqeni menjëherë përpara një takimi për t’u siguruar që mbani mend të gjitha pyetjet që duhet të bëni. Plus, të kesh pyetjet e shkruara në një vend do të thotë që nuk do t’i harrosh nëse je nervoz ndërsa jeni me mjekun.
2. Jini të përgatitur për t’u marrë me shumë marrëzi të sigurimit.
Përveç kancerit të gjirit jo një herë, por dy herë, Sherry ka drejtuar kampe për njerëzit me kancer në të gjitha fazat e sëmundjes që nga viti 1999. Është e qartë se ajo di disa gjëra për trajtimin e kësaj sëmundjeje. Një nga pikat e saj më të mëdha është se situata e sigurimit mund të jetë një bishë, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Të kesh kancer të gjirit do të thotë që ndoshta do të shpenzosh shumë kohë duke u marrë me profesionistë dhe institucione të ndryshme mjekësore, por jo domosdoshmërisht ata do të pranojnë të njëjtat plane sigurimi. “Duhet të dini se çdo person me të cilin keni të bëni është gjithashtu i mbuluar”, thotë Sherry, e cila përfundoi me një faturë prej 40,000 dollarësh që sigurimi i saj nuk do ta paguante. (Ajo përfundimisht ishte në gjendje ta paguante vetë.)
3. Disa nga të dashurit tuaj mund t’ju zhgënjejnë.
Ndërsa disa nga miqtë dhe familja juaj do të jenë pranë jush gjatë gjithë kësaj eksperience, të tjerët mund t’ju zhgënjejnë. “Shpesh, anëtarët e familjes dhe miqtë tuaj më të ngushtë largohen,” thotë Sherry. Sherry kujton ditën kur shoqja e saj erdhi tek ajo me lot, duke i thënë “Nuk mund të duroj të të shikoj të vdesësh” dhe i dha fund miqësisë së tyre. “Ajo u largua dhe nuk e pashë më kurrë”, thotë Sherry.
Kur Kristin M., 25 vjeç, u diagnostikua me kancer të gjirit në lumin B të fazës 1 në vetëm 22 vjeç, ajo u trondit dhe u lëndua kur njerëzit që mendonte se do të ishin aty për të u zhdukën. “Për njëfarë kohe, ajo më ndikoi mua,” i thotë ajo VETËS. Në fund të fundit, megjithatë, “të ndihmon të shohësh se kush është me të vërtetë aty për ty dhe kush është një mik i vërtetë”, thotë ajo.
Edhe njerëzit që përpiqen të jenë mbështetës mund të shkaktojnë më shumë stres. Siç vë në dukje Sherry, “Është mjaft keq kur njerëzit vijnë dhe ata thonë: “Si po gabon?” … dhe ju vazhdimisht i qetësoni njerëzit kur nuk e dini nëse do të vdisni.”
E gjithë kjo mund të jetë shqetësuese për t’u lexuar, sepse sigurisht që do të shpresonit që njerëzit më të afërt me ju të shfaqen për ju në një kohë kaq të vështirë. Por, thotë Sherry, gjëja befasuese dhe shpresëdhënëse në lidhje me kancerin e gjirit është se “të huajt gjithsej ju vijnë në shpëtim”.
4. Sistemet online të mbështetjes së kancerit të gjirit mund të jenë të shkëlqyera.
Siç thamë më lart, ndonjëherë të vetmit që e marrin atë janë ata që kanë qenë vetë atje. Hyni: grupet mbështetëse. Nëse jeni ende duke u përshtatur me diagnozën tuaj dhe nuk jeni gati të shkoni te një grup mbështetës në jetën reale, opsionet në internet mund të ndihmojnë.
Sherry rekomandon CaringBridge, për të cilin thotë se është “si Facebook për njerëzit e sëmurë”. Ju mund të shkruani përditësime për mënyrën se si po veproni dhe të merrni mesazhe mbështetjeje pa presion për të bashkëvepruar drejtpërdrejt. (Kjo është e shkëlqyeshme kur nuk keni kapacitetin emocional për një shpërthim tjetër simpatie që përfundon disi me sigurimin e personit tjetër.)
5. Mos kini frikë të bëni të gjitha pyetjet në lidhje me trajtimin dhe opsionet kirurgjikale.
Nëse jeni duke marrë një procedurë si lumpektomia (kirurgji për heqjen e një tumori) ose mastektomi (operacion për të hequr një ose të dy gjinjtë), mund të ndihmojë të pyesni mjekun tuaj për çdo surprizë të mundshme me të cilën mund të përballeni më pas.
Nicole M., 48 vjeç, do të dëshironte që ajo ta dinte se kryerja e një lumpektomie përpara mastektomisë së saj do ta linte atë me një gropë në gjoks. “Nuk ishte vetëm se nuk kisha gjinj,” thotë për SELF Nicole, e cila u diagnostikua me kancer të gjirit në fazën 0 të kancerit ductal in situ në gusht 2018. “Isha se isha konkave dhe e futur në anën time të djathtë ku kishte qenë lumpektomia. [Dukej] si një krater.”
Nicole u përball me një tjetër surprizë kur përdori zgjeruesit e indeve për t’u përgatitur për operacionin e saj rindërtues në gushtin e ardhshëm. Zgjeruesit e indeve janë qese të mbushura me kripë, të mbetura nën lëkurë pas mastektomisë për të krijuar hapësirë për implantet dhe Nicole kuptoi se dushet me të vërtetë të nxehtë e bënë metalin në zgjerues gjithashtu të nxehtë në mënyrë të pakëndshme.
Përfundimi këtu: Ndërsa ka disa pjesë të rimëkëmbjes nga operacioni i kancerit të gjirit që do të jetë e vështirë të parashikohen, bërja e pyetjeve të hollësishme të mjekëve rreth procesit – dhe leximi i artikujve si ky – mund të ndihmojë.
6. Kimioterapia nuk është gjithmonë aq e tmerrshme sa duket.
Disa njerëz kanë përvoja vërtet rraskapitëse të kimioterapisë, por të tjerët jo. Vërtet varet. Por meqenëse shumica e njerëzve dëgjojnë vetëm histori të tmerrshme kimioterapie, kjo mund të çojë në frikën e këtij trajtimi.
“Kur dëgjova për herë të parë mjekun tim të thoshte ‘kimioterapi’, më kujtohet qartë që e përfytyroja veten duke përqafuar një tualet dhe duke vjellur shumë, siç e kisha parë në filma apo televizion,” Crystal Brown-Tatum, 47 vjeç, i cili u diagnostikua me kancer gjiri në moshën 35 vjeçare dhe është në remision prej 12 vitesh, tregon SELF. “Unë kurrë nuk kisha njohur askënd personalisht që kishte kaluar nëpër kimioterapi,” thotë Brown-Tatum, e cila shkroi për përvojën e saj si një paciente afrikano-amerikane me kancer në librin e saj, Saltwater Taffy and Red High Heels: My Journey through Breast Cancer.
7. Gjeni mënyra të vogla për ta bërë trajtimin më të durueshëm.
Si pjesë e kampeve të saj, Sherry i ndihmon njerëzit të krijojnë tabela vizioni për t’i mbajtur ata të fokusuar në qëllimet e tyre pas kancerit. Krijimi i kujtimeve të prekshme të asaj që prisni apo edhe të gjërave që i japin kuptim jetës suaj mund t’ju ndihmojë të vazhdoni emocionalisht.
Ose mund të krijoni rituale ose trajtime të vogla që ju ankorojnë në një jetë përtej takimeve në spital dhe procedurave mjekësore. Sari K., 44 vjeçe, e cila u diagnostikua me kancer gjiri në fazën 2, tre vjet më parë, thotë se ajo mban gjithmonë buzëkuq të kuq Chanel në spital, merr punë për të bërë në dhomën e pritjes dhe bën plane argëtuese si masazhi më pas.
8. Përpiquni të jeni avokati juaj më i mirë.
Kjo pjesë “provoni” është e rëndësishme. Është me të vërtetë e lehtë të thuash thjesht, “Oh, mbroje veten në një nga periudhat më të vështira dhe më konfuze të jetës tënde!” kur mund të jetë vërtet e vështirë për ta bërë këtë në praktikë. Megjithatë, është e rëndësishme të flisni për veten tuaj kur mundeni.
Kur jeni duke kaluar nëpër trajtim mjekësor për një periudhë të gjatë kohore, është e lehtë të ndiheni sikur po humbisni kontrollin – jo vetëm për sëmundjen, por ndonjëherë edhe për vetë njerëzit që po përpiqen të ndihmojnë. Detyra e një mjeku është të bëjë gjithçka që mundet për të shpëtuar jetën tuaj, por ndonjëherë, kjo mund të vijë në kurriz të marrjes parasysh të ndjenjave tuaja.
“Kisha shumë kirurgë që mendonin se e dinin se çfarë doja, dhe më duhej të kërkoja përreth derisa të gjeja këtë kirurg me të cilin shkova në të vërtetë, i cili është gjithashtu një alpinist shkëmbi”, thotë Allison. “Ajo e kuptoi atë që doja dhe bëri një punë fenomenale!”
Mjekët mund t’ju këshillojnë, por është trupi juaj dhe ju duhet të jeni në gjendje të vendosni se si trajtohet. Nëse mjeku juaj nuk do të dëgjojë dhe ju keni burimet, përpiquni të gjeni një që do ta bëjë.
9. Përqendrimi në pjesët jo kanceroze të jetës suaj mund t’ju ndihmojë të kaloni.
Për shembull, ndërsa ishte në trajtim, Kristin mori diplomën e saj master në psikologjinë mjekoligjore. Allison jo vetëm që u martua, u shpërngul dhe përfundoi dy muajt e fundit të masterit të saj ndërsa po trajtohej për kancerin e gjirit, ajo vazhdoi të ngjitej në shkëmb – madje duke vendosur rekorde personale – dhe gjithashtu filloi kompaninë e saj duke shitur revista për të ndihmuar pacientët e tjerë me kancer të regjistrojnë përvojat e tyre .
Në fund të fundit, thotë Kristin, kjo e ndihmoi të besonte se do të mbijetonte dhe do të jetonte për të bërë gjëra të tjera. Tani që ajo është pa kancer, ajo po e bën këtë premtim ndaj vetes. “Unë e quaj kapitullin tim të ri”, thotë ajo. “E keqja u mbyll dhe tani po ndodh fillimi i ri.”/Gazeta Shneta/