Close Menu
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Psikologji
  • Logopedi
  • Fizioterapi
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) YouTube
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Më shumë
    • Psikologji
    • Logopedi
    • Fizioterapi
Gazeta ShnetaGazeta Shneta

Cili është vaji më i shëndetshëm për gatim

Jetë 10/03/2019
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Reddit Email Telegram
Shpërndaje
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Email Telegram

Fakti që një vaj është bimor dhe i pasur me acide lyrore të pangopura nuk do të thotë aspak që është vaji më i mirë për gatim.

Shumica e vajrave bimorë janë tepër delikat dhe prishen shumë kollaj akoma pa i hedhur në tigan jo më gjatë temperaturave të larta gjatë gatimit apo skuqjes.

Vaji më i përshtatshëm? Nuk ka asnjë dyshim se vaji më i përshtatshëm për gatim është vaji i ullirit ekstra i virgjër dhe vaji i ullirit  thjeshtë i virgjër.

Vaji i ullirit përmban një përqindje të lartë acidesh lyrore të pangopura me një lidhje të dyfishtë, polifenole dhe vitamin E të cilat e bëjnë vajin më rezistent në gatim.

Por duhet pasur parasysh që temperatura nuk duhet të kalojë mbi 180 gradë C dhe të mbuloni tenxheren më kapak. Ndërsa i pari në listë nga vajrat më të papërshtatshëm në gatim është vaji i sojës më pas vjen vaji i misrit, i lulediellit etj.

Artikulli paraprakKardiologu i akuzuar në rastin “Stenta”, anëtarësohet në Vetëvendosje
Artikulli i rradhës Pasi ta lexoni këtë lajm, nuk do të hani bukë pa i larë duart

Ju sugjerojmë

Mundësi punësimi për infermierë në Holandë

21/07/2026 Jetë

Anglia do të ndalojë shitjen e pijeve energjike për personat nën 16 vjeç

19/07/2026 Jetë

SHBA-të miratojnë një vaksinë të re kundër pneumokokut për fëmijët me rrezik të lartë

19/07/2026 Jetë

Mbi 70 punonjës shëndetësorë infektohen me Ebola gjatë përballjes me shpërthimin në Republikën Demokratike të Kongos

19/07/2026 Jetë

Pse mushkonjat pickojnë disa njerëz më shumë se të tjerët?

19/07/2026 Jetë

Ekspertët shpjegojnë si ndikon vapa ekstreme në organizmin e njeriut

19/07/2026 Jetë
Na ndiqni
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Rreth nesh
Rreth nesh

Gazeta Shneta është produkt medial që i kushtohet vetëm shëndetësisë.

Këshillat mjekësore të postuara nga Gazeta Shneta janë të natyrës edukative.

Kontakt

Pronari i medias: Bujar Vitija

Redaktore: Diana Basholli

Email: [email protected]

Adresa: Rr. Vicianum, Prishtinë, pn.

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 44 701 781

Përmbajtja

Gazeta Shneta është e hapur ndaj partnerëve të marketingut.

Linqe

Privacy Policy

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
© 2026 Gazeta Shneta

Shkruani fjalën dhe klikoni Search/Enter për të kërkuar. Klikoni X për ta anuluar.