Mjekët thonë se foshnjet nuk kanë nevojë të konsumojnë ushqim me kripë derisa të mbushin një vjet. Në gjashtë muajt e parë, foshnja ka nevojë vetëm për një gram kripë në ditë, duke marrë përmes qumështit.
Ky rregull duhet të mbahet deri në ditëlindjen e parë. Fëmijët mbi një vjeç kanë nevojë pak më pak se dy gramë kripë në ditë.
Për t’i ndjekur këto rregulla ju duhet të: – Kufizoni ushqimet e kripura në menynë e foshnjës. – Mos shtoni kripë gjatë gatimit ose duke shërbyer një vakt. – Kufizo ushqimin, si enët e ngrira, pitet, biskota, pica, djathë.
– Një zgjedhje e mirë është ushqimi i dedikuar për fëmijët, pasi përmban sasi optimale të të gjitha shtojcave. – Foshnjave nuk duhet t’iu ofrohet ushqim për të rritur, siç janë produktet e mishit. – Frutat, perimet, peshqit, vezët dhe qumështi i përkasin një grupi të ushqimeve me kripë të ulët. Orizi dhe makarona, gjithashtu, nuk kanë shumë kripë dhe janë të përshtatshme për fëmijë.